Pravilno pranje zubi: neki korisni savjeti

pravilno oprati zube medicinska usta i savjeti za njegu zuba

Ovako možete pravilno oprati zube

Plak i zubni kamenac s vremenom dovode do karijesa i drugih dosadnih problema. No jesu li to dobre ili loše vijesti? Po našem mišljenju, mnogo ovisi o gledištu. Da, s jedne strane, to nije sjajno.

Ali gledano drugačije, ako znate opasnost, postoji jednostavan način da je izbjegnete. Sve što trebate učiniti je pravilno oprati zube.

Medicinska njega usta i zuba

pravilno prati zube medicinski zubni savjeti savjeti zdravi zubi

Ravnomjerno četkajte sa svih strana

Morate prati zube sa svih strana i ravnomjerno. Četkica za zube je također vrlo važna. Većina ljudi koristi četkicu za zube srednje tvrdoće i pere zube samo izvana što je vidljivo. Zapravo, međutim, ploča se uglavnom skuplja na leđima. Ne morate pritiskati vrlo nježno i ne jako, ali srednje jako.

Oralna higijena sa svih strana

pravilno prati zube medicinska usta i njega zuba

Mnogi ljudi misle da prejako pritiskanje može spriječiti nastanak plaka. Ali zapravo se događa suprotno. Možete oštetiti zube i, točnije, njihovu caklinu. To ima niz negativnih posljedica.

Važna važnost četkice za zube

pravilno operite zube odgovarajućom četkicom za zube

Također ne smijete naglasiti stražnje ili prednje zube. Svi su jednako važni.

Savjeti za pranje zubi

pravilno operite zube četkica za zube pasta za zube

Mnogo je različitih načina na koje možete pravilno oprati zube

Evo još jedne dobre vijesti: postoji mnogo različitih načina pranja zubi. Pogledat ćemo neke od onih koji su idealno prilagođeni za dokazivanje prednosti. Tada možete pronaći svoj individualni, savršen način pranja zubi.

Zdravi zubi

Pravilno operite zube, usta i njegu zuba

Četkica za zube trebala bi biti 45 stupnjeva u odnosu na desni

Savjeti kako pravilno prati zube savjetuju medicinsku stomatološku njegu

U prvoj varijanti, četkica za zube trebala bi biti 45 stupnjeva u odnosu na desni. Pokreti su lagani i nalikuju ribanju. Ali kao što sam rekao: Ne smijete biti previše uski. Cilj je ukloniti što više naslaga.

Perite zube laganim pokretima …

Pravilno perite zube savjete za njegu zubi

Druga metoda također ima zaokret za 45 stupnjeva. No ovaj put ne gleda prema desnima, već prema krunama. Ova je metoda osobito prikladna za osobe sa smanjenim desnima i s puno prostora između zuba.

… a zatim upotrijebite konac za zube

Operite zube pravilno i koristite zubni konac

Treća metoda koju bismo vam htjeli predložiti temelji se na principu rotacije. Pokreti su isti kao kod bojenja krugova. I u ovom slučaju plak se prilično lako uklanja.

Ne zaboravite isprati i usta!

Pravilno operite zube medicinskim ispiranjem usta i zubnom njegom

Kombinacija svih metoda

Ako želite pravilno prati zube, mogli biste koristiti kombinaciju svih ovih metoda. Također biste trebali kombinirati vodoravne, okomite i kružne pokrete. Također biste trebali očistiti zube posebnom žicom. Alternativno, možete koristiti međuzubne četkice za zube. Posebna tekućina za ispiranje usta također je alternativa koju ne biste trebali odbaciti. Najbolje je redovito dobivati ​​savjete od zubara!

Redovito posjećujte svog stomatologa

pravilno perite zube redovito medicinska njega zuba

Dobro se naoružajte za pravilnu stomatološku njegu

Perite zube pravilno čišćenjem zubnim koncem