Victoria Secret Diet – dicas gerais e informações sobre modelos famosas

Muitas mulheres se perguntam como as modelos da Victoria Secret alcançam seus números perfeitos. Isso não significa necessariamente que a Dieta Victoria Secret signifique fome e falta de comida saborosa. Pelo contrário, trata-se da maneira certa de lidar com o próprio corpo, autoconfiança e uma atitude saudável perante a vida. Também depende da estratégia individual. Porque cada corpo é diferente e, portanto, diferentes meios para perder peso ou para manter a boa forma têm efeitos diferentes em mulheres diferentes. Embora existam algumas dicas gerais que se estabeleceram com as Modelos Victoria Secret ao longo dos anos. Mas, além disso, os diferentes modelos também têm seus respectivos segredos. Você é curioso? Aqui segue o que há de mais importante sobre a Dieta Victoria Secret, sistematizado e claro!

Os VS Angels são invejados por sua boa forma

VS Angels - muitos modelos de uma vez

Dieta Victoria Secret – Dicas Gerais

Antes de passarmos para os segredos de cada VS Angeles, gostaríamos de compartilhar algumas dicas gerais para perda de peso bem-sucedida na vida cotidiana.

1. Beba muita água

Em primeiro lugar, você deve beber muita água.

  Isso ajuda direta e indiretamente a perder os quilos extras. Por um lado, vai fazer você se sentir mais satisfeito e, por outro lado, vai tornar mais fácil para você remover toxinas desnecessárias de seu corpo. A boa hidratação também contribui para o bom estado geral e um ótimo humor no dia a dia. Isso geralmente lhe dará mais motivação para cuidar melhor de sua condição corporal. Isso também torna as dietas diferentes muito mais fáceis para você. O mesmo também se aplica à atividade física.

A boa forma não é alcançada apenas por inanição

Fundo rosa do VS Angels

2. Suco em vez de algumas refeições

Nem sempre quando você está com fome, você deve responder a isso com comida imediatamente! Em geral, estamos comendo mais do que precisamos e isso deve mudar. Tente beber um suco de vegetais ou frutas em vez de uma refeição entre as refeições. Isso poderia satisfazer sua fome e, claro, você consumirá menos calorias.

As modelos se preparam para isso alguns meses antes do show

três grandes modelos VS Angels

3. Você precisa de uma boa noite de sono

Não subestime a importância de uma boa noite de sono. Está provado que, quando você não consegue dormir, sente fome com mais freqüência do que quando realmente se recuperou. O bom relaxamento também promove o metabolismo.

4. Siga um plano de alimentação saudável

Passar fome não é, de forma alguma, uma ótima maneira de perder peso de forma permanente. Na verdade, isso levaria a problemas de saúde. Ou você não consegue manter esse ritmo a longo prazo e então, em algum momento, você vai comer demais novamente. Então é melhor você desenvolver seu próprio plano de alimentação saudável e segui-lo.

Adriana Lima não é fã de dietas rígidas 

VS Angels Victoria Secret Diet Adriana Lima

5. A primeira refeição é a mais importante

A primeira refeição é a mais importante, mas significa coisas diferentes para pessoas diferentes. Para alguns, é ainda melhor pular o café da manhã. Está provado que nosso corpo se limpa até a hora do almoço, bebendo um copo de água com limão em vez do café da manhã. Ao fazer isso, você promove esse processo. Para algumas pessoas e dependendo da profissão, nem sempre isso é possível. Então, você deve comer algo no café da manhã que lhe dê energia, mas também seja saudável e não pese muito no seu estômago. Isso fará você se sentir bem e o manterá motivado para comer bem ao longo do dia.

A boa forma vem principalmente da atitude certa em relação à vida

VS Angels - ótima aparência

Dieta Victoria Secret – Individual VS Anjos

Adriana Lima

Vamos ver as dicas específicas associadas aos vários modelos. Se Adriana Lima é pela Victoria’s Secret Show ou preparando outro evento importante, ela inicia sua dieta um mês antes. Ela risca todos os produtos de trigo do cardápio e se esquece do açúcar. Ela não bebe mais álcool. Em sua vida cotidiana, ela geralmente come esses produtos em quantidades muito pequenas e quase não bebe álcool. Nenhum enquanto se preparava para o Victoria Secret Show. O treinamento regular também faz parte disso.

Os VS Angels treinam muito e cuidam da sua boa aparência

Rosto de anjo - VS Angels

Alessandra Ambrosio

Os preparativos de Alessandra Ambrosio para o Victoria Secret Show começam até dois meses antes do evento. No entanto, isso inclui um treinamento mais intensivo, pois uma alimentação balanceada é uma vida cotidiana, um estilo de vida e não uma fase temporária para eles. Ela come ovos principalmente no café da manhã e bebe suco de frutas espremido na hora. No almoço e no jantar, ela come principalmente saladas e frango. Ela gosta muito da culinária japonesa e é conhecida por ser muito saudável.

beber muita água!

modelo charmoso - VS Angels

Lily Aldridge

Lily Aldridge é uma das modelos que pensa que não há como passar fome. A nutrição saudável é o seu segredo para uma forma saudável. Ela confia nisso mesmo quando se prepara para o Victoria Secret Show com uma dieta. Sua dieta consiste principalmente em proteínas com baixo teor de gordura, frutas com baixo teor de açúcar e muitos vegetais. Ela para de comer sal uma semana antes do Victoria’s Secret Show.

Morrer de fome não é obrigatório para uma boa figura

VS Angels - modelos famosos

Doutzen Kroes

Ela também depende de treinamento intensivo e menos de dietas rígidas. Ela não come doces ou chocolate.

Behati Prinsloo

Dois meses antes do show, ela não come carboidratos, açúcar, sal ou bebe álcool. Ela se alimenta de proteínas, vegetais e bebe muita água. Às vezes, ela se delicia com um pouco de chocolate e balas de geleia. Duas semanas antes do show, ela treina particularmente intensamente.

Mais dois dos grandes VS Angels em sua melhor forma

VS Angels - esguio e bonito

Karli Kloss

Karli Kloss dá grande importância à preparação de sua própria comida. Está provado que isso tem um efeito muito saudável na própria forma. Ela tem uma dieta saudável, faz exercícios e é uma forte oponente de dietas rígidas.

Como você pode ver por si mesmo, não é necessário morrer de fome para entrar em boa forma. Tudo se resume a disciplina e uma visão básica saudável da vida. Para cada um, a fórmula de trabalho parece um pouco diferente. Então, anime-se – você certamente conseguirá obter grande sucesso em termos de sua condição física em seu próprio caminho.