Unhas quebradiças – por que isso acontece e o que pode ser feito a respeito?

A condição de suas mãos pode dizer muito mais sobre sua saúde do que você imagina. Se a condição interna do seu corpo for boa, não há como você ter unhas quebradiças. Se você os tiver, é novamente um sinal de falta de vitaminas e minerais. Em alguns casos, mas com muito menos frequência, eles também mostram problemas de saúde mais graves. Pregos quebradiços podem, na maioria dos casos, ser restaurados em boas condições com bastante facilidade. Acima de tudo, é importante que você preste atenção a uma dieta saudável e dê importância a ela.

As lindas unhas são essenciais para nossa autoconfiança

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Unhas quebradiças como sinal de deficiência de ferro

Existem orifícios minúsculos em suas unhas? Você já percebeu que, de alguma forma, eles simplesmente descolam? Você provavelmente está lidando com deficiência de ferro aqui. Isso, por sua vez, leva a uma má síntese de hemoglobina.

Os glóbulos vermelhos são mal transportados pelo corpo. As unhas também sofrem.

Unhas volumosas são um sinal de deficiência de ferro

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Deficiência de vitamina B

Unhas quebradiças também podem estar relacionadas à deficiência de vitamina B. Outros sintomas são irritação do sistema nervoso e dores nos músculos e nas articulações. Neste caso, os especialistas recomendam mais vitamina B7 e biotina.

Aplique creme para a pele com frequência suficiente?

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Pele seca

Você realmente cuida bem da pele das mãos? Se você os negligenciou, há uma necessidade urgente de agir. Em primeiro lugar, os cremes para as mãos fornecem hidratação, o que também é particularmente importante para as unhas. Isso também cria uma camada protetora que o protege de influências externas. Aliás, é justamente por isso que é um grande erro aplicar o creme apenas à noite e não também pela manhã. Isso pode levar rapidamente a unhas quebradiças, especialmente no verão.

Trabalhar no PC também pode ser muito prejudicial para as unhas

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Muitos cremes antibacterianos

Claro, isso realmente não pode ser evitado hoje em dia durante a crise Corona. Talvez neste caso você deva escolher produtos que também contenham ingredientes ativos que contribuam para o cuidado da pele. Os desinfetantes, que contêm principalmente álcool e nenhum produto de cuidado, realmente não são recomendados nesse sentido.

Hidratar as unhas é muito importante

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Substitua o esmalte muito raramente?

Claro, aplicar esmalte às vezes é um incômodo e você tende a removê-lo o mais rápido possível. No entanto, você deve fazer esse esforço. Caso contrário, os ingredientes do esmalte não tão inofensivo penetrarão na estrutura das unhas. Estes então se tornam mais fracos e frágeis. Certifique-se de usar removedores de unha suaves! Antes de aplicar o novo esmalte, você deve aplicar novamente a camada de base. Existem agora muitos produtos com ingredientes ativos úteis dos quais você pode se beneficiar!

Use removedores de unha suaves!

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Trabalho no escritório?

Por fim, gostaríamos de ressaltar que o longo trabalho no computador também pode ser prejudicial às unhas. Isso danifica a pele e também afeta a estrutura das unhas. Isso pode ser uma surpresa para alguns, mas se você pertence a este grupo de pessoas, você deve, obviamente, tomar cuidado extra com suas unhas.

Unhas saudáveis ​​e lindas manicures andam de mãos dadas

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Não subestime a saúde de suas unhas

Portanto, o ponto principal é que você não deve subestimar a saúde de suas unhas! Primeiro, você deve ver isso como um sinal de saúde boa ou ruim. Cuidar bem das unhas também tem duas outras vantagens – faz você parecer mais jovem e melhora sua autoconfiança, entre outras coisas!

O creme de cuidado pode ser substituído por óleos de cuidado

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Com uma dieta saudável, você não terá unhas quebradiças

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