Pratos de abacate: como integrar o superalimento em seu menu

 Ideias interessantes sobre como incorporar o abacate em seu menu

Já conhece o sabor suave e não muito intrusivo do abacate maduro? Você provavelmente já ouviu ou leu sobre as propriedades muito saudáveis ​​do abacate? Ele contém grandes quantidades de vitaminas, minerais, óleos e ácidos ômega-3 valiosos.

No entanto, talvez você ainda precise de algumas idéias sobre como incorporar o abacate em seu menu para que tenha um sabor realmente bom? Agora nos dedicamos a este tópico. De antemão, queremos dizer que vale a pena o esforço porque o abacate vai bem com todos os pratos, incluindo saladas, sopas e pratos de carne. Gostaria agora de ver mais de perto as nossas dicas práticas?

Prepare deliciosos pratos de abacate

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Purês

Muitos purês podem ser feitos com abacate. A melhor forma de combinar a fruta é com um tipo de legume que você adora comer. A maioria das pessoas gosta de purê de batata com abacate.

Receitas simples com abacate – purê de batata com abacate

Preparando pratos de abacate Misture o molho de abacate

Molho de abacate com sanduíches

Os sanduíches com molho de abacate têm um sabor muito bom, saciam e são super saudáveis. Graças ao sabor neutro, podem ser combinados com muitos outros produtos. Ambos os vegetarianos e veganos, assim como as variantes de carne, têm um sabor excelente!

Molho caseiro de abacate

Prepare Pratos de Abacate Molho de Abacate

Molho de abacate para barrar

Receitas de abacate Espalhe sanduíches abertos de ovos escalfados

Arroz, batata e grão de bico com abacate

Os recheios que gostamos de comer com vegetais podem ser facilmente comidos com abacate. Eles têm um gosto muito melhor assim. Eles são gentis e saborosos. Você já experimentou macarrão com abacate? Há também para isso uma variedade de receitas deliciosas e saudáveis.

Abacate hommos

Prepare pratos de abacate com abacate caseiro hommos

Saladas

Dificilmente há uma salada tradicional à qual você não possa adicionar abacate. Se você quiser dar ao seu sistema cardiovascular um verdadeiro presente, combine salada verde ou espinafre com abacate.

Adicione fatias de abacate à sua salada primavera

Pratos de abacate caseiro salada de abacate vegetais primavera

Sobremesas deliciosas

Sabia que pode preparar muitas sobremesas fantásticas com o delicioso abacate? Uma pequena quantidade da fruta madura torna o sabor excepcionalmente intenso, de forma que você pode prescindir de outros produtos de alto teor calórico e ricos em açúcar.

Abacate para sobremesa também

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Depois de ler isso, você definitivamente quer experimentar algo com abacate, não é? Desejamos-lhe um bom apetite, muita energia nova e boa saúde. Quase podemos prometer que se você comer abacate com mais frequência.

Sorvete com abacate e nozes

Pratos e sobremesas de abacate Sorvete de abacate com pistache

Pudim de abacate com baunilha e mel

Preparando pratos de abacate para sobremesas de abacate

Bolo de abacate com limão

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Pudim de abacate com chocolate e manteiga de amendoim

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Smoothies verdes costumam conter pedaços de abacate 

Pratos de abacate preparam smoothies verdes com abacate

Smoothie de banana com abacate

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As fotos a seguir com certeza vão abrir seu apetite …

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Experimente e integre o abacate superalimento em seu menu diário!

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