Óleo de alecrim – efeito, aplicação e receita

O alecrim (latim: Rosmarinus officinalis) é originário da região mediterrânea e há muito tempo é uma especiaria popular e uma planta medicinal eficaz neste país. Ele contém óleos essenciais valiosos e outras substâncias saudáveis ​​que têm inúmeros efeitos positivos no organismo humano. Abaixo você descobrirá o que são e como você pode colocar esta notável planta em uso prático. Também vamos lhe dizer como você pode preparar o óleo de alecrim sozinho.

Óleo de alecrim e galhos frescos criam um toque mediterrâneo extra em casa

Efeito de planta maravilhosa de óleo de alecrim

Quais são os efeitos positivos do óleo de alecrim ?

O óleo carrega logicamente os ingredientes valiosos da própria planta, que são tão saudáveis ​​e curativos para o corpo e a mente. Os mais importantes são: óleos essenciais como cânfora, borneol, datasol, acetato de bornila, carnosol, timol, ésteres, pineno, linalol, bem como taninos, flavonóides, saponinas e substâncias amargas.

Muitos desses ingredientes ainda não foram pesquisados ​​adequadamente. Não é à toa que o alecrim tem tantos efeitos curativos em nosso organismo.

Está cientificamente comprovado que é bom para a digestão e ajuda em muitos problemas gastrointestinais. Além disso, o alecrim tem um efeito clareador e é altamente recomendado como terapia de acompanhamento para depressão e ansiedade leves e moderadas. Ao mesmo tempo, a erva boa tem um efeito muito positivo no sistema nervoso e melhora o sono. Memória e foco também se beneficiam muito com isso.

Pele lisa e pura com óleo de alecrim

pele pura com óleo de alecrim

Basicamente, o alecrim fortalece o sistema imunológico porque tem um efeito antibacteriano e antiviral extremamente bom. Isso o torna um remédio adequado para resfriados e infecções, bem como acne e eczema. Até a irritante celulite é positivamente influenciada pela massagem regular com óleo de alecrim. Não só a pele desfruta dos efeitos benéficos do alecrim, mas também o nosso cabelo. Uma cura com óleo de alecrim os torna muito mais brilhantes e duráveis ​​do que o normal.

O óleo de alecrim funciona como um bálsamo para o cabelo

óleo de alecrim para os cabelos

Além dos efeitos de beleza mencionados acima, o óleo de alecrim também alivia a tensão muscular incômoda e as dores reumáticas e estimula a circulação sanguínea. Isso melhora a circulação sanguínea e as mãos e os pés ficam bem aquecidos. Um grande efeito adicional do alecrim como erva fresca, incenso ou óleo é que a planta afasta a maioria dos insetos em um tempo muito curto e você tem paz na varanda ou no jardim.

As formas usuais de usar óleo de alecrim

Tal como acontece com outros óleos, há uma diferença principal entre o óleo essencial de alecrim totalmente natural e sua variante como óleo de fragrância. Por exemplo, o segundo óleo nunca deve ser usado na pele ou como um remédio geral. No máximo, é adequado para a lâmpada de fragrância. É melhor usar um produto natural também. Você pode deixar os óleos essenciais de alta qualidade para você, sem problemas. A única coisa importante é que você deve definitivamente diluí-los com um óleo de base, como óleo de amêndoa ou jojoba. Porque o óleo de alecrim puro diretamente na pele pode causar reações alérgicas em algumas pessoas. A aplicação mais comum é esfregar um pouco de óleo diluído na área afetada, por exemplo nas têmporas se for uma enxaqueca ou dor de cabeça ou nos músculos tensos do braço ou perna.

Confie apenas na qualidade orgânica

efeitos saudáveis ​​do óleo de alecrim

Faça seu próprio óleo de alecrim

Claro, seria ótimo obter um óleo de alecrim de alta qualidade orgânico, porque geralmente também é destilado e, portanto, mais puro e duradouro. Mas você também pode preparar um óleo calmante de alecrim. Isso funciona com um óleo básico, como o azeite. Portanto, seu óleo caseiro também é ideal para muitos fins culinários. Você pode usá-lo para refinar saladas, antepastos e sopas ou usá-los como um grande presente da cozinha. Abaixo está a receita simples para o seu óleo de alecrim.

Você precisa:

  • Raminhos de alecrim fresco de qualidade orgânica, ligeiramente picado
  • óleo de base suficiente – azeite de oliva extra virgem
  • uma jarra vazia e limpa

Raminhos de alecrim frescos são perfeitos para o seu óleo caseiro

óleo de alecrim e efeito vegetal

A preparação:

Nada é mais fácil do que isso: corte os ramos de alecrim fresco em pedaços do mesmo tamanho, lave-os e seque. Coloque os galhos no copo e despeje o óleo base na borda do copo. Feche bem. Deixe em local fresco e escuro por cerca de 3 semanas. Depois disso, o óleo de alecrim está absolutamente pronto para uso. Você pode tirar os galhos e filtrar o óleo. Se você gosta de decoração, você pode deixar um pequeno galho nela também. completo!

Óculos giratórios também são muito adequados para isso

Faça você mesmo óleo de alecrim

Óleo de alecrim caseiro como uma pequena lembrança saudável

efeitos e usos do óleo de alecrim

O alecrim também cheira bem quando seco

sementes oleaginosas de alecrim planta saudável

Aproveite este verdadeiro tesouro da natureza!

dicas de aplicação de óleo de alecrim