O que não sabemos sobre andar descalço?

Andar descalço fortalece corpo, mente e alma 

Se você quiser harmonizar seu corpo de maneira rápida e eficaz no verão, basta andar mais descalço. O contato direto com a terra é muito benéfico para nossos órgãos. Por que é que? O que os cientistas dizem sobre isso? Qual é a maneira mais segura de adquirir experiência prática com isso? Queremos abordar isso neste artigo.

Livre-se dos radicais livres

Se você trabalha frequentemente com dispositivos eletrônicos, está exposto a emissões prejudiciais. Isso é prejudicial para todos os processos em seu corpo e você precisa desenvolver boas estratégias para neutralizar essa energia negativa.

Andando descalço 

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Correr descalço torna isso possível. A terra entra em contato em certos pontos da planta dos pés. Esses pontos são responsáveis ​​por muitos órgãos do corpo. Como massagear seus pés e curar-se.

Você obtém uma melhor percepção tátil 

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Ande descalço em todas as oportunidades 

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Andar descalço melhora seu humor

Não queremos dizer apenas que você se sinta mais livre e relaxado. Estudos científicos mostraram claramente que andar descalço melhora o humor. Isso tem um efeito positivo na depressão, estresse e nervosismo.

Ative seus pés 

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Caminhar na praia é adorável 

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Voce dorme muito melhor

Se você tem insônia crônica, deve tentar superá-la andando descalço. Como resultado, você reduzirá os níveis de cortisol em seu organismo, conforme comprovado por estudos científicos:

O cortisol é conhecido como um hormônio do estresse, que afeta claramente a qualidade do sono.

Ande descalço – é saudável e sexy

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Correr na natureza!

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Correr descalço também ajuda a relaxar o organismo após treinos intensos

Depois de um treino intenso de cardio, você pode prevenir dores musculares severas caminhando descalço por um tempo. A massagem nos pés, que é feita de forma totalmente natural, vai relaxar todo o corpo.

e também na chuva 

andar descalço vida saudável o principal é uma vida saudável cuidados com os pés cuidados com os pés chuvaVoce esta perdendo peso

Andando descalço, você equilibra as energias do seu corpo. Isso melhora a digestão e dá a você mais chances de entrar na melhor forma.

Deixe seus pés te levarem pela vida 

andando descalço vida saudável o principal é uma vida saudável cuidados com os pés cuidados com os pés areiaOnde você deve andar descalço?

Claro, faz diferença onde você anda descalço. Certifique-se de que estão em locais naturais, sem objetos pontiagudos. No verão, você deve evitar áreas como prados, onde existem cobras perigosas. Cuidado com amêijoas e outras conchas na praia.

Andar na areia, grama, terra, concreto ou tijolos tem o melhor efeito em nosso organismo. Os revestimentos artificiais para pisos em casa não têm esse efeito benéfico.

Aprenda a andar corretamente andar descalço vida saudável o principal é uma vida saudável cuidados com os pés cuidados com os pés bebê

Pular sapatos e meias 

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Escalar e brincar sem sapatos – nada é mais seguro e saudável

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Toda a familia corre descalço 

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Sinta o terreno sob seus pés 

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Liberte o pé 

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Convença seus amigos sobre isso!

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