Haritaki – 7 benefícios para a saúde da “Rainha das Plantas Medicinais”

Haritaki (Terminalia chebula) também é conhecido como o “rei das plantas medicinais” em Ayurveda e oferece benefícios notáveis ​​para a saúde. Por exemplo, pode prevenir a queda de cabelo, eliminar a caspa e ajudar na constipação. Além disso, a planta medicinal pode prevenir tosses e resfriados, eliminar acne e aliviar úlceras, aumentar a imunidade, prevenir diabetes, ajudar na perda de peso, combater alergias de pele e até mesmo melhorar doenças cardíacas.

Haritaki – uma das plantas medicinais mais importantes do Ayurveda

frutas haritaki terminalia chebula na árvore

Haritaki – uma planta notável do Extremo Oriente

É um remédio ayurvédico feito com as sementes da árvore Terminalia Chebula. A árvore perene floresce principalmente no sul da Ásia – na China, Índia, Sri Lanka e Nepal. Os frutos da árvore são semelhantes aos da fruta com caroço. Eles têm uma forma oval com um tamanho entre 2 e 4,5 cm de comprimento e 1,2 a 2,5 cm de largura com 5 nervuras longitudinais.

Dependendo da variedade, eles se tornam verde-escuro à medida que amadurecem. As frutas Haritaki têm sabor doce, azedo e amargo, dependendo da variedade. Existem 7 tipos de Haritaki: Abhaya, Jivanti, Chetak, Vijaya, Rohini, Putane e Amruta.

Frutos maduros de Terminalia chebula 

frutas haritaki maduras saudáveis

7 benefícios principais do Haritaki

Não é à toa que Terminalia chebula era adorado e usado de muitas maneiras pelos iogues há mais de 10.000 anos. Porque seus frutos em pó parecem ser realmente benéficos para muitas enfermidades. Haritaki:

  • mantém a digestão indo

Haritaki é um laxante natural e contém fibras para ajudar a combater a constipação. Se você está constipado, deve tomar Haritaki em pó com água. Para fazer um Haritaki em pó, pegue as frutas Haritaki, retire as sementes e descasque-as, depois triture-as. É ainda mais fácil e rápido com um pó orgânico de alta qualidade da sua loja orgânica favorita ou da loja de alimentos naturais.

  • melhora a saúde do coração

Conforme a pureza do sangue aumenta, os músculos do coração se tornam mais fortes. O sangue limpo atua para interromper o acúmulo de gordura nas artérias, especialmente na artéria coronária. Quando esses efeitos ocorrem, eles resultam em pressão arterial mais baixa, um coração forte e artérias limpas.

Pó de Haritaki ajuda com problemas cardiovasculares 

pó haritaki saudável

  • ajuda você a perder peso

Terminalia chebula ajuda a remover toxinas do corpo e mantém o sistema digestivo em alta. A planta é um purificador natural do sangue. Em pó, regula a fome e, em combinação com uma dieta balanceada e exercícios regulares, leva à perda de peso saudável.

  • previne tosses e resfriados

Haritaki oferece proteção contra tosses e resfriados. O pó Haritaki deve ser tomado com mel para curar tosses e resfriados. Também cura dores de garganta e gengivite.

  • fortalece o sistema imunológico

Quando o pó de Haritaki, ainda melhor torrado em ghee, é ingerido regularmente, ele atua como um impulsionador da imunidade e aumenta a longevidade.

A primeira vez que você coçar a garganta, pode contar com a planta medicinal

vantagens do haritaki ao pegar um resfriado

  • ajuda com queda de cabelo

O óleo de Haritaki é usado no cabelo em certas partes da Índia para ajudar a prevenir infecções por piolhos e caspa. Este óleo fortalece os folículos capilares e nutre o couro cabeludo. Não é à toa que também é usado para tratar eficazmente a queda de cabelo.

Seu cabelo ficará muito mais forte e brilhante com ele 

haritaki contra queda de cabelo

  • melhora a tez

Haritaki é eficaz no tratamento de alergias cutâneas nos ouvidos causadas por brincos. Brincos de ouro e prata não causam alergia. Mas os brincos de metal não combinam com todos, pois alguns brincos de metal contêm níquel. Às vezes, quando usamos esses brincos por muito tempo, os lóbulos das orelhas coçam, ficam vermelhos e incham. Therminalia chebula é a melhor solução para este problema. Pegue um pouco do pó e aplique na área afetada com um pouco de água fervida. Haritaki tem propriedades antibacterianas que o tornam muito eficaz no tratamento da acne. Uma pasta simples de pó de Haritaki e água fervida vai curar a acne muito rapidamente e prevenir cicatrizes.

A versatilidade do chebula Terminalia  

Haritaki Terminalia Chebula efeitos saudáveis

Beneficie-se dos milhares de anos de experiência de iogues e professores de Ayurveda e descubra você mesmo as muitas vantagens do Haritaki.Não se esqueça que o uso desta planta em nada substitui uma visita ao seu médico e deixe-se ser cuidadosamente examinado de antemão. Fique saudável e aproveite a vida!

Esta planta medicinal ayurvédica pode melhorar visivelmente sua capacidade de concentração

haritaki melhor concentração

Confie na antiga medicina da Índia! 

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