Descubra o superpoder das algas espirulina

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Aqui está o que você precisa saber sobre algas espirulina …

Em nossos artigos mantemos você informado sobre todas as novidades em superalimentos. Todos esses produtos são populares e conhecidos por boas razões. Afinal, é preciso apreciá-los com cautela. Eles têm um efeito poderoso, mas sob certas circunstâncias, os superalimentos também podem ser prejudiciais ao nosso organismo.

A alga espirulina azul unicelular é uma fonte poderosa de proteína e outros nutrientes saudáveis. Essas algas geralmente estimulam nosso sistema imunológico. Eles nos ajudam a alcançar o equilíbrio natural em nossa dieta.

Nessas algas, faltam as paredes das células de celulose. Portanto, você não precisa de nenhum processamento químico artificial para ser processado pelo sistema gastrointestinal.

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As algas espirulina são as plantas do mundo mais ricas em nutrientes?

Há muitos indícios de que as algas espirulina são as plantas mais ricas em nutrientes. Eles consistem em 60-70% de proteína. As algas espirulina também contêm muitos aminoácidos saudáveis ​​e, particularmente, grandes quantidades de vitaminas dos grupos А, Е, В1, В2, В6, В12. Ele contém praticamente todos os minerais que são importantes para o nosso organismo.

A alga espirulina tem um gosto bom

É realmente único que algo seja saudável e tenha um gosto bom ao mesmo tempo. É o caso das algas espirulina. Eles são muito saborosos por causa dos açúcares complexos que contêm. Estes últimos são facilmente distribuídos, o que é muito importante para o sistema de insulina do pâncreas.

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As algas spirulina são baixas em calorias. Em um grama de matéria seca existem menos de 4 calorias e nenhum colesterol.

Efeito espirulina em atletas

A espirulina apresenta um efeito benéfico para quem pratica muito desporto. Você pode usá-lo para reduzir seus quilos sem perder sua boa forma atlética.

As algas espirulina são particularmente saudáveis ​​para o sistema cardiovascular

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Ácido gama linolênico

A espirulina tem um efeito saudável, também porque contém ácido gama-linolênico. Isso é muito importante para o desenvolvimento de crianças pequenas e pode reduzir os níveis de colesterol em pacientes adultos.

ferro

A alga spirulina contém muito ferro. Não é tóxico e é facilmente absorvido pelo organismo. Por causa disso, é muito saudável para o sangue.

Bom para o fígado

De acordo com as pesquisas mais recentes, as algas spirulina são muito saudáveis ​​para o fígado. Você pode continuar a nos proteger de alergias.

Em combinação com limões e limas, os valiosos efeitos das algas são aumentados

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Espirulina para dentes saudáveis

As algas espirulina também têm um efeito particularmente fortalecedor na estrutura dos dentes, unhas e ossos.

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Antioxidantes

De acordo com muitos pesquisadores, as algas spirulina são um dos antioxidantes naturais mais poderosos que existem. Isso retarda significativamente o processo de envelhecimento.

Adequado para veganos e vegetarianos

As algas espirulina são muito adequadas para pessoas que estão apenas se curando da anorexia.

Eles também são muito bons para veganos e vegetarianos

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Valioso para cosméticos

As algas espirulina também são muito populares em cosméticos devido às suas propriedades benéficas. Isso promove a elasticidade da pele e o fornecimento de sangue para a pele.

Especialmente bom para o inverno

O efeito Espirulina pode ser o ideal para evitar problemas de saúde no início do inverno. Isso aumentará nosso sistema imunológico e nos tornará menos suscetíveis a resfriados. No entanto, consulte seu médico. Dependendo do estado de saúde, a dose correta de algas espirulina deve ser determinada.

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Inúmeras especialidades deliciosas podem ser preparadas com espirulina

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Você pode, por exemplo, B. dominar um tipo de guacamole

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