Bagas de Aronia – superalimento a favor e contra

Chokeberry é um dos antioxidantes mais poderosos da natureza. O gênero é chamado de aronia em latim e inclui mais de 20 subespécies diferentes.

Animais e pássaros também apreciam o teor de vitamina C da planta arônia

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Chokeberries pretas

Os tipos mais comuns são o chokeberry preto e vermelho. Eles compartilham muitas características comuns. Os frutos do chokeberry preto são ligeiramente menores. Os arbustos crescem até 2,4 metros de altura. As folhas do chokeberry preto são verdes escuras. No outono, no entanto, eles brilham em grandes nuances douradas, marrons e laranja.

Chokeberry é o outro nome do chokeberry

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O chokeberry preto tem o efeito mais benéfico para a nossa saúde de todas as outras variedades de aronia.

Tanto as frutas vermelhas quanto as pretas são comestíveis 

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Uma das poucas plantas da Europa que doa vitaminas nos meses de inverno

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A semelhança com mirtilos é incrível

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As propriedades saudáveis ​​das bagas de aronia

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Benefícios para a saúde após consumir chokeberries negros

Os frutos dos chokeberries mais comuns têm um sabor agridoce. Grandes quantidades de antocianinas são encontradas nesses chokeberries maduros. Eles são pigmentos coloridos solúveis. Os frutos do chokeberry preto continuam a agir como antioxidantes e inibem várias inflamações em um estágio inicial.

O precioso e valioso suco de arônia tem seu preço

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Além disso, o chokeberry preto contém uma grande quantidade de vitamina P. Isso é muito importante para os vasos sanguíneos e os mantém em muito bom estado de saúde. Além da vitamina P, eles contêm vitamina A e vitamina E. Além disso, há quase tanta vitamina C quanto nos limões. Os chokeberries pretos também contêm grandes quantidades de vitamina K e vitamina B..

As frutas são particularmente estimulantes do sistema imunológico

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O gosto azedo e azedo tem um gosto particularmente bom como xarope ou geléia

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Uma grande vantagem do chokeberry preto é que ele é um alimento alcalino. Se você quiser manter o equilíbrio químico em seu corpo, deve comer mais.

Geleia caseira é saudável e saborosa ao mesmo tempo

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Chokeberry vermelho

O chokeberry vermelho é a segunda variedade de aronia mais comum. Ele também tem efeitos muito bons para a saúde do nosso organismo. O chokeberry vermelho é denominado Brilliantissima e atinge uma altura de até 3 m. O chokeberry vermelho floresce no final de setembro e início de outubro.

As bagas crescem no mato 

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Conheça as bagas de aronia

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O chokeberry vermelho parece muito eficaz. Isso se deve principalmente ao fato dos frutos estarem ardendo de forma vermelha e brilhante até o final de dezembro..

É melhor não ficar sem este coquetel de vitaminas

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O chokeberry vermelho contém muita vitamina B. Pessoas com problemas cardiovasculares devem comer muito. As frutas também são altamente recomendadas para diabetes. Há pouca sacarose e muita frutose nessas frutas. Isso significa que quando você os consome, não há risco de o açúcar no sangue subir muito.

Os chokeberries devem amadurecer bem

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Mesmo quando maduros, os chokeberries não são adequados para consumo fresco

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O chokeberry vermelho é saudável para pessoas com função tireoidiana prejudicada. Eles contêm 3 a 5 vezes mais iodo do que framboesas, maçãs e morangos.

O sabor do chokeberry lembra mirtilos

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Deliciosos vinhos do Porto e licores podem ser preparados a partir das frutas

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Suco de chokeberry

O suco de chokeberry também é muito saudável. É recomendado para queixas de gastrite e problemas do trato gastrointestinal. Você pode facilmente manter os chokeberries por longos períodos de tempo. Essas frutas mantêm suas propriedades por muito tempo em estado prensado, congelado ou seco.

Lojas de produtos orgânicos e de alimentos naturais têm suco materno de alta qualidade

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Receitas Chokeberry

Existem muitas receitas deliciosas com chokeberries. Quando estiverem ásperos, você pode adicionar essas frutas a bolos, cremes e outras sobremesas. Após processamento especial, eles são frequentemente adicionados a geleias, xaropes, sucos e tipos de vinho.

 Smoothies e sobremesas garantem uma mudança saudável em seu cardápio diário

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Da próxima vez que você entrar na loja de alimentos naturais com uma atitude ligeiramente diferente

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Não há objeções ao consumo de aronia preta ou vermelha. No entanto, seu uso pode ser um tanto prejudicial em algumas circunstâncias. Deve-se prestar atenção especial à hipertensão, gastrite e problemas com vasos sanguíneos.

Fique saudável e deixe entrar o novo e o desconhecido

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