8 pontos importantes de acupressão: o guia do iniciante

Acupressão – conhecendo a antiga medicina chinesa

A acupressão é um dos métodos de cura mais amplamente usados ​​na medicina chinesa. Possui uma história de mais de dois milênios. O fato de ainda estar em uso hoje é uma das maiores evidências de sua eficácia. O sistema é uma espécie de ativação dos poderes de autocura do corpo. Ao pressionar certos pontos, bloqueios que impedem o fluxo livre de energia podem ser removidos. Você pode usá-lo para curar várias dores e sofrimentos.

Outros efeitos positivos incluem relaxamento dos músculos e ajuda instantânea com dores agudas.

Descubra os segredos da acupressão!

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Aqui estão algumas regras importantes ao usar acupressão.

Os vários pontos devem ser massageados com forte pressão e movimentos firmes. Ao realizar acupressão, é melhor manter os olhos fechados e muito relaxados.

A acupressão é especialmente recomendada para dores de cabeça

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Alguns pontos de acupressão típicos

Os pontos de acupressão são muitos. No entanto, gostaríamos de apresentar alguns dos mais importantes e populares.

Para San Li Point

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Este ponto está cerca de quatro dedos abaixo do joelho, na parte externa da perna. Deve ser massageado com depressão e outras flutuações emocionais.

Ele gu point

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Esse ponto é abordado quando os pacientes geralmente estão estressados, têm dores de cabeça e desconforto nos músculos do pescoço e da face. Esta massagem não é recomendada para mulheres grávidas.

Ponto Feng Chi

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Isso é principalmente massageado para curar a dor. Isso ativa a energia do corpo e você supera enxaquecas, fadiga permanente e, muitas vezes, os sintomas de um resfriado.

Ponto Jian Jing

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Esse ponto está nos músculos do ombro. Massageie-os para dores de cabeça, estresse e dores no pescoço e no rosto. Mulheres grávidas devem ter muito cuidado ao massagear essa área.

Ponto Tai Chong

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Para massagear essa área, você precisa tirar os sapatos. Ao fazer isso, você promove a energia em seu corpo de tal forma que a tensão na região inferior das costas é liberada. Você também pode usá-lo para controlar o mau humor e a hipertensão.

Ponto Nei Guan

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Na acupressão, essa área é massageada quando o paciente apresenta sintomas como sensação de alegria, nervosismo, enjôo e dor de cabeça. Pode até ajudar com palpitações.

Ponto Zhong Zhu

Este ponto fica na mão entre o dedo anelar e o dedo mínimo. Isso vai relaxar a parte superior das costas e, assim, aliviar as dores de cabeça.

Ponto San Yin Jiao

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A massagem nesta área é usada para superar os sintomas de muitas doenças neurológicas, enjôo e fadiga constante. Mas deve ser evitado durante a gravidez.

Dicas práticas

Fazer acupressão em casa não é arriscado, mas pode produzir resultados insatisfatórios. A preparação profissional faz uma grande diferença. Você deve seguir várias dicas como conhecimento básico, o que tornará o tratamento por um especialista mais compreensível e, portanto, mais eficaz para você.

 E alguns outros pontos de acupressão com efeitos positivos para o corpo e a alma:

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