Skuhajte jednostavna jela i koristite malo masti

jednostavna jela kuhaju zdravu hranu

Tako možete kuhati jednostavna jela koja su također izvrsnog okusa

Za mnoge kulinarske umjetnike sve je u sitnicama. Svatko ima svoju posebnu tehniku ​​ili neke trikove koje biste mogli upotrijebiti. Većinu vremena, međutim, čuvaju se kao stvarno veliko blago i nikome se ne otkrivaju.

No, danas smo prikupili nekoliko onih koji su, iz ovih ili onih razloga, postali poznati široj javnosti.

Lako i s malo masnoće pripremite ukusna jela

Kuhanje jednostavnih jela salata od rikule od špinata s maslinovim uljem

Trikovi za korištenje masti

Postoji toliko različitih vrsta masti da je ponekad teško procijeniti koja će nam biti potrebna za određeno jelo. Svakako je korisno imati sve to i moći koristiti njihove zdravstvene i praktične prednosti. No da bi ovo djelovalo učinkovito, naša želja ne smije propasti zbog nekog lošeg iskustva.

Također kuhajte s maslacem

jednostavna jela skuhajte s maslacem

Danas vam želimo reći kako kuhati jednostavna jela koja bi se mogla napraviti s uobičajenim vrstama masti – uljem, maslinovim uljem i maslacem. Počnimo sa suncokretovim uljem. Svi pričaju o tome koliko je štetan i koliko ga malo treba konzumirati, ali to je pretjerivanje i jednostavno nije točno.

Kuhajte s malo masnoće

Kuhanje jednostavnih jela Miješanje suncokretovog i maslinovog ulja

Pomiješajte suncokretovo ulje s maslinovim uljem

U pripremi mnogih uobičajenih jela, na primjer pizze, možete postići jedinstvene rezultate miješanjem maslinovog i suncokretovog ulja. Okus je još bolji ako cijelu stvar ukrasimo krupno mljevenom soli.

Pomiješajte maslinovo i suncokretovo ulje – tako to funkcionira

Kuhanje jednostavnih jela sa suncokretovim i maslinovim uljem

Sastojke držite duže

Brojni svježi proizvodi mogu se duže čuvati ako koristite malo maslaca. Osim toga, doprinosi značajnom poboljšanju okusa. Probajte vlasac.

Svježe povrće u hladnjaku

Kuhanje jednostavnih jela sa svježim povrćem

… i odgovarajuće bilje poput vlasca 

Kuhanje jednostavnih jela s vlascem

…i peršin

Kuhanje jednostavnih jela s vlascem peršinovim limunom

Najukusniji pierogi

Dok smo na temi maslaca, dajmo nekoliko savjeta u tom smislu. Najukusnije pieroge možete napraviti dodavanjem malo maslaca u ulje za prženje. Na svakih 100 grama ulja mogli biste dodati oko 30 grama maslaca. Ovo je primjer kako možete skuhati jednostavna jela i učiniti ih ukusnim uz mali trik.

Pripremite ukusne pierogije

Kuhanje jednostavnih jela Pripremite ukusne pieroge

Povremeno pržite s maslacem

Kuhanje jednostavnih jela Pripremite pieroge s malo masnoće

Pierogi sa sirom i šunkom također za doručak 

jednostavna jela skuhajte ukusne pieroge sa šunkom i sirom

Tortilje su jako dobrog okusa!

Kuhanje jednostavnih jela Pripremite ukusne tortilje

Grožđice u kolaču

Volite li grožđice? Volite li i vi pripremati kolače od grožđica? U posudi otopite malo maslaca, umočite u njega grožđice i riješit ćete ovaj problem. Grožđice će tijekom pečenja ostati točno onakve kakve želite.

Recepti za kuhanje s grožđicama

jednostavna jela kuhati s grožđicama

Češnjak u maslinovom ulju

Evo još jednog savjeta kako skuhati jednostavno jelo, a zatim mu dodati okus. Umočite malo češnjaka u bocu s maslinovim uljem. S jedne strane, tekućina će dobiti više okusa. S druge strane, zadnja se čuva duže. Jednostavnoj juhi ili jednostavnoj salati daju jedinstven okus.

Maslinovo ulje s češnjakom i ostalim začinima

jednostavna jela skuhajte maslinovo ulje s češnjakom i začinima

Preljev za salatu s maslinovo ulje       

jednostavna jela skuhajte salatu od avokada s maslinovim uljem

Brusketi s rajčicom i bosiljkom, začinjeni s malo maslinovog ulja

jednostavna jela za kuhanje brusketa

Stavite sve začine u blender

jednostavna jela skuhajte maslac sa začinima

Špinat s povrćem u tavi

Kuhanje jednostavnih jela na tavici

Palačinke s povrćem

Kuhanje jednostavnih jela - zdrava, nemasna hrana

Ukusan riblji file

jednostavna jela skuhati file lososa s malo masnoće

Pečena piletina s gljivama i paradajzom od trešnje

jednostavna jela kuhati piletinu s gljivama rajčice