Sastojci od jabuke – promovirajte svoje zdravlje s pektinom!

sastojci jabuke pektin

Pektin – jedan od najvažnijih sastojaka jabuke!

Jeste li ikada čuli da je jako zdravo jesti jabuke cijele bez uklanjanja sjemenki? Da, tako je. Pektin, jedan od najvrjednijih sastojaka jabuke, upravo je tu.

Pektin i naše znanje o njemu

Ova tvar je otkrivena 1825.

U početku se koristio samo u određene svrhe, naime za zgošćavanje džemova i drugih sličnih tvari. Danas se pektin uglavnom skladišti u praškastom stanju. Jer to je puno lakše ako ga želite zadržati. Količine proizvodnje trenutno su 40.000 tona.

Pektin u obliku praha

sastojci jabuke pektin sredstvo za želiranje povrća

Može se pronaći ne samo među sastojcima jabuke, već i u nizu drugih vrsta voća. To su marelice, šljive, dunje, kupine i praktički sve vrste agruma. Može se naći u trešnjama, grožđu i jagodama u nešto manjim količinama od onih koje su upravo navedene.

Također koristite koru neobrađenih agruma

sastojci jabuke pektin kora citrusa

Većina se nalazi u kori agruma.

Zapravo, to je vrlo važan polisakrid, koji čini važan dio strukture biljaka u tlu.

Pektin čini čuda u našem tijelu. Obilno ga sadrži jabuka. Između ostalog, time se smanjuje količina lošeg kolesterola bez smanjenja zdravog kolesterola.

Zašto pektin u jabukama i dalje koristi našem tijelu

Kao što je već rečeno, pektin će smanjiti količinu kolesterola u našem tijelu. To će biti dovoljno za 20% nakon dovoljne potrošnje. Šećer u krvi se također može staviti pod kontrolu. Funkcija debelog crijeva također se jako snažno promiče. Želudac se sporije prazni i zbog toga se dulje osjećamo siti. Neće doći do začepljenja.

Džem od ribizla s pektinom

sastojci jabuke pektin džem od ribizla

S jabukama i pektinom u njima, moći ćete ukloniti teške metale iz tijela. Druge štetne tvari također se mogu otjerati.

Pektin u jabukama i dalje je recept ako želite zdrave nokte, kosu i zube. Ne treba vam toliko. Odrasla osoba treba oko 15 grama dnevno. Također se koristi za profilaksu ateroskleroze.

Preporučuje se u dijetama iz svih gore navedenih razloga. Lijekovi koji moraju doći do stanica protiv raka to čine lakše zahvaljujući pektinu jabuke. Na taj način se također izbjegavaju metastaze. Time se poboljšava prognoza, osobito za karcinom prostate.

No sada postoje i loše vijesti. Samo voće neće moći isporučiti dovoljnu količinu. Jedan kilogram jabuka sadrži 0,5 grama pektina. Ovaj prah morali biste nabaviti u odgovarajućim specijaliziranim prodavaonicama.

Klasične crvene jabuke

sastojci jabuka jabuke crveni pektin

Savršen izvor minerala, vitamina i pektina

sastojci jabuke banane pektin minerali vitamini

Kruške su dobre za probavu

sastojci jabuke pektin kruška

Zdrav, svjež okus

sastojci jabuke pektin limeta limeta

Nepopularno, ali vrlo svestrano

sastojci jabuke svježe ubrana dunja

Napravite ukusan džem od dunja i naranči

sastojci jabuke žele od dunje naranče

Bundeve su još jedno bogatstvo što se tiče pektina

sastojci jabuke pektin bundeve

Šipkovi plodovi šipka za izvrstan džem

sastojci jabuka džem od šipka pektin

Obogatite svoj doručak svježe cijeđenim sokovima

sastojci jabuke svježe iscijeđeni sok paktin

Prirodno sredstvo za želiranje za ukusne deserte 

sastojci jabuke sredstvo za želiranje pektin

Domaći džem s prepečenim kruhom

sastojci jabuka džem za doručak pektin

Šećerno slatke hurme protiv lošeg kolesterola

sastojci jabuke pektin urme suho voće

Marmelada od jagoda s pektinom – nije loša ideja

sastojci jabuke pektin džem od jagoda

Šareni gumeni bomboni koji sadrže pektin za sladokusce

sastojci jabuke pektin gumeni bomboni

Uspješna kreacija želea od aromatičnih mandarina

sastojci jabuka pektin džem mandarine

Marmeladu od šljiva napravite sami

sastojci jabuka džem od šljiva pektin