Kako je moguća samomotivacija?
Samo -motivacija u ponedjeljak – nije previše teška stvar
U posljednje vrijeme psiholozi sve intenzivnije govore o već poznatim činjenicama. Potrebna nam je osobito snažna samomotivacija da bismo počeli raditi u ponedjeljak. To je sigurno i izvan svake sumnje!
Ako tog dana uspijete potaknuti motivaciju zaposlenika, neke bi stvari bile bolje u smislu produktivnosti.
Kad ste zadovoljni i motivirani, primijetit ćete koliko ste moćni
Pa, imamo nekoliko savjeta za motiviranje sebe. Svatko bi trebao ovo isprobati na sebi. Vaše dobrobit je prije svega u rukama pogođenih. Naravno, također bi bilo važno da menadžeri i vođe tima pročitaju i razumiju sljedeća pravila. O njima se može raspravljati na sljedećem sastanku tima. Također pomažu i samim vođama tima.
Način na koji vi doživljavate sebe, svijet će vidjeti i vas
Tajna energije individualna je za svakog od nas
Male strategije protiv velike depresije u ponedjeljak
Depresija u ponedjeljak kod nekih je ljudi toliko izražena da se čini gotovo nepremostivom. No često male stvari čine veliku razliku. Promjena dolazi brže nego što mislite i cijeli tjedan će biti u redu.
Imati ciljeve može biti vrlo motivirajuće
Vaš entuzijazam će vas motivirati
Glazba liječi
To zvuči kao klišej, ali je istina. Samomotivacija kroz lijepu glazbu kroz slušalice može potaknuti izvedbu i dobro raspoloženje. Ako ne smijete slušati glazbu u uredu, to možete učiniti barem u automobilu na putu do posla.
Vaša omiljena glazba brzo će vas pokrenuti
Dobra radna atmosfera može biti vrlo motivirajuća
Budite u skladu s bioritmom
Svatko ima svoj bioritam. To određuje hoćemo li ujutro prespavati ili volimo rano ustajati. U svakom slučaju, ponedjeljak očito nije dan za borbu s tim. Zapravo bi također bilo dobro da im motivacija zaposlenika u ponedjeljak pruži više slobode.
Kad pronađete svoj tip, bit ćete učinkovitiji i sretniji
Dobro doručkujte
Dobar doručak nije toliko važan ni u jednom drugom danu kao u ponedjeljak. Niska razina šećera u krvi sprječava mozak u učinkovitom radu. Odmah slijedi da ne možemo razmišljati tako dobro. Osim toga, ukusna hrana dobra je strategija za samomotivaciju u ponedjeljak ujutro. Na ovaj dan i drugi obroci trebali bi biti beskompromisno ukusni i zdravi.
Samomotivacija zahtijeva puno samodiscipline
Priznajte da vam ne ide baš najbolje!
Samomotivacija se ne sastoji u potiskivanju osjećaja. Ali naprotiv. Priznajte da se tog prvog dana u tjednu osjećate loše i riješite se ovog tereta. Prema statistikama, gotovo 80% Nijemaca ne voli ponedjeljak. Tako da nije neugodno!
Tijelo vam šalje vrlo jasne signale o tome što je ispravno i dobro za vas
Zapamtite- sreća je stvar izbora
Koketiraj
Ima li netko novu haljinu? Šarmira li vas kolegica prekrasnim parfemom? Podijelite svoje lijepe dojmove. To je dio motivacije zaposlenika. Osim toga, na ovaj način se dobre emocije odražavaju u drugom i vraćaju vam se. Uvijek radi!
Hormoni koketiranja i sreće povećavaju vaše samopouzdanje i zadovoljstvo
Razmazite se
Uljepšajte svoj dan raznim sjajnim, malim iskustvima! Lijepo se obuci, dobro pojedi, izađi.
Dobre uspomene
Učinite sebi lijepe uspomene na ponedjeljak. Tako da ćete se u nekom trenutku možda veseliti prvom danu u tjednu. Da! Čuda se mogu dogoditi!
Kad je netko zadovoljan, motivacija djeluje puno bolje
Ne razmišljajte o srijedi
Naš zadnji savjet za ponedjeljak je: ne razmišljajte o srijedi. Prema psiholozima, on je zapravo najgori.
Sposobni ste za mnogo. Vjeruj u sebe!
