Indretning af et sportshjørne i en lejlighed: 70+ funktionelle ideer til små værelser

Sportshjørne i et teenagers værelse

Sportshjørne i et teenagers værelse

At lave et sportshjørne til en lejlighed er især vigtigt for familier med børn, der vokser op. Den intellektuelle udvikling af en baby er af stor betydning, men den bør ikke forstyrre den fysiske udvikling. Tilstrækkelig fysisk kondition er først og fremmest sundhed, som også sikrer normal hjerneaktivitet..

Smuk udskåret svensk væg til børn

Smuk svensk væg til børn

Sportsringe fastgjort til loftet

Sportsringe fastgjort til loftet

Oprettelsen af ​​et mini -fitnesscenter i børneværelset vil hjælpe med at introducere barnet til sport

Oprettelsen af ​​et mini-gym i børneværelset vil hjælpe med at introducere barnet til sport

Voksen sportshjørne udstyret i lejligheden

Voksen sportshjørne udstyret i lejligheden

Klatrevæg i spidsen af ​​sengen i et lille rum

Klatrevæg i sengens hoved i et lille rum

Med andre ord, uden fysisk udvikling er det umuligt at opnå korrekt funktion af hjernen og alle andre organer og systemer i kroppen. Mange forældre forsøger at sende deres børn til sportsklubber og klubber. Dette er en meget korrekt beslutning, men dit eget sportshjørne derhjemme er en ideel mulighed for konstant fysisk forbedring af en ung krop..

Aflang svensk væg, som er fastgjort til væg og loft

Aflang svensk væg, som er fastgjort til væg og loft

Det er ret vanskeligt, men stadig realistisk at organisere et sted til at dyrke sport i en lille lejlighed. Dette lettes af den brede vifte af moderne strukturer og simulatorer, der er tilgængelige på markedet. Alle disse enheder er forskellige i:

  1. dimensioner;
  2. funktionalitet;
  3. placeringsmetode;
  4. koste.

En kort væg i vuggestuen er udstyret med et sportshjørne

En kort væg i børneværelset er udstyret med et sportshjørne

De vigtigste typer af hjemmesportshjørner

Hvis ejeren af ​​lejligheden planlægger at designe et sportshjørne (se foto nedenfor), skal han først gøre sig bekendt med typerne af sådanne strukturer og studere sortimentet, der tilbydes af forskellige producenter.

Sportsudstyr placeret midt i det rummelige børneværelse

Sportsudstyr placeret midt i det rummelige børneværelse

Valget af et sportskompleks afhænger af:

  • lejlighedens størrelse
  • geometriske træk i rummet;
  • det beløb, som ejeren af ​​lejligheden er klar til at donere til køb af sportsudstyr.

Hvis området i rummet tillader det, kan du lade alt sportsudstyr være foldet ud.

Hvis området i rummet tillader det, kan du lade alt sportsudstyr være foldet ud.

Så for en lille lejlighed er det værd at købe et sportshjørne med en L-formet konfiguration. Alle strukturelle elementer optager mindst plads og er fast fastgjort til to frie vægge. Men sådan et sportshjørne har ikke meget funktionalitet..

L-formet sportshjørne i vuggestuen

L-formet sportshjørne i vuggestuen

Hvis lejlighedens størrelse tillader det, er det bedre at vælge et kompleks i form af bogstavet P. Det tager meget mere plads, men fordelene ved et sådant køb er også mere betydningsfulde..

U-formet mini gymudstyr i et smalt rum

U-formet udstyr i et mini-gym i et smalt rum

Hjørnet skal passe ind i rummet, så dets individuelle elementer ikke er for tæt på hinanden. Dette er især vigtigt, hvis sportsrummet er beregnet til to eller flere mennesker, der kan dyrke motion på samme tid uden at forstyrre hinanden. Men det er ikke alt: en sammensætning bestående af bjælker, ringe, vægstænger og træningsudstyr bør være i harmoni med det overordnede interiør i rummet. For at opnå den optimale kombination, når du vælger et design, skal du være opmærksom på fremstillingsmaterialet (oftest er det metal og træ) og farve.

Kompetent arrangement af elementer i sportsudstyr

Kompetent arrangement af elementer i sportsudstyr

Vigtig. Træ betragtes som det bedste materiale med hensyn til miljøvenlighed, men det er ringere end metal i styrke. Metalkonstruktioner er i stand til at modstå belastningen af ​​flere børn på samme tid, hvilket er meget vigtigt, da børn elsker at efterligne hinanden. Hvis et barn bestiger den svenske mur, er det sandsynligt, at det andet vil klatre efter ham..

Sportshjørne i træ til småbørn

Sportshjørne i træ til småbørn

Hjem Sports Corner Attributter

Hvordan udstyres et sportshjørne til børn? Dette spørgsmål kan ofte findes på de relevante fora. Emnet er virkelig opmærksom, da udstyret ikke er billigt, det ikke købes i et år, og børnene vokser op. Hvad skal inkluderes i det stationære sportsudstyr?

  • Grundlaget for ethvert sportsrum er en vægstang. Det kan suppleres med forskellige detaljer (ekstra tværstænger).
  • Vandrette trapper.

Vandret stige i et træ -minigym

Vandret stige i et træ -minigym

  • Vandret bjælke.
  • Gymringe er afgørende for udviklingen af ​​muskelgrupper i skulderbæltet.
  • Rebstiger og reb udvikler greb og greb.
  • Gynger er arrangeret for de mindste børn, men et sådant design vil kræve meget plads, da svingeamplituden skal tages i betragtning.

Lille legeplads for de mindste

Lille legeplads for de mindste

  • Boksesækken er et sportsudstyr, der ikke kun er egnet til drenge. Piger bør også lære at øve slag..
  • Basketballbøjlen fremmer udviklingen af ​​nøjagtighed, koordinering af bevægelser og udvikler håndmotorik.
  • Måtter er fundamentet for sikkerhed i et sportsrum. Under udendørs spil og udførelse af forskellige øvelser falder børn. Derfor kan man ikke undvære gode bløde måtter..

Sportsvæg, der gemmer sig i garderoben

Sportsvæg, der gemmer sig i garderoben

Råd. Hvis rummet i rummet er stort, er det værd at installere en trampolin i sit rum. Børn elsker at hoppe på et fjedrende lærred. En sådan aktivitet kan distrahere barnet fra at sidde ved computeren..

Et vidunderligt børnesportshjørne, designet til alsidig træning

Et vidunderligt børnesportshjørne, designet til alsidig træning

Ideer til hjemmetræningsdesign

Desværre er de fleste moderne lejligheder begrænset i kvadratmeter, og børneværelset er som regel ikke mere end 10 m2 stort. Men dette bør ikke være en grund til at nægte at installere sportsudstyr. Selv i et meget lille rum kan du bygge et miniature -sportshjørne..

Hvis der absolut ikke er plads til vægstængerne i rummet, kan der installeres en lille simulator i døråbningen

Hvis der absolut ikke er plads til vægstængerne i rummet, kan der installeres en lille simulator i døråbningen

  • Mulighed et. En svensk væg er installeret, ringe er monteret i loftet, en basketballbøjle er fastgjort til væggen. Derudover kan du hænge en boksesæk. En sådan sammensætning tager ikke mere end 1 m2, hvilket på ingen måde vil påvirke resten af ​​planteskolens areal..

Metal svensk væg, fastgjort til loftet, optager et minimum af plads i rummet

Metal svensk væg, fastgjort til loftet, optager et minimum af plads i rummet

  • Den anden mulighed er mere avanceret og består i brugen af ​​transformerende møbler, som samtidig kan være et sportselement og tjene som garderobe, seng, natbord. Sådanne møbler sparer plads godt, og det moderne design bidrager til, at de passer perfekt ind i ethvert interiør.

Registrering

Dekoration af en lille sportsplads i spidsen af ​​sengen i et lille rum

Det er meget lettere for ejere af en lejlighed med et stort børneværelse at designe et sportshjørne med egne hænder. Fraværet af begrænsninger i kvadratmeter giver store muligheder, herunder udstyret til hele sportskomplekset. Ud over hovedattributterne, vandrette trapper, vandrette stænger, en forhindringsbane, forskelligt træningsudstyr (løbebånd, cykel osv.).

Selvfølgelig vil et sådant sportshjørne kræve betydelige økonomiske investeringer, men belønningen for forældrenes arbejde vil være deres børns sundhed og munter latter..

Stort alsidigt sportshjørne i et dedikeret lokale

Stort alsidigt sportshjørne i et dedikeret lokale

Råd. Ved at forbinde din egen fantasi eller invitere et professionelt designerhjem, kan du arrangere et børns sportshjørne i et bestemt tema, for eksempel en jungle eller et piratskib.

Designer dekoration af et børneværelse med en interessant sportsvæg

Designer dekoration af et børneværelse med en interessant sportsvæg

Hjemmegymnastik for voksne

Voksne, ikke mindre end børn, elsker at dyrke sport. Desuden er træning på sportsudstyr nødvendig for at opretholde en god fysisk form, styrke musklerne og knoglerne i skelettet. Med utilstrækkelig motorisk aktivitet atrofi musklerne, og personen føler sig magtesløs. Derfor alle aldersrelaterede sygdomme og dårligt helbred..

Voksen gymnastiksal på loftet

Voksen gymnastiksal på loftet

For de mennesker, der tilbringer meget tid derhjemme, er deres eget træningsrum ikke en luksus, men en vital nødvendighed..

Standard sportshjørner, der kan ses på salg, indtager et område fra 1 m2 til 3,5 m2, og deres højde er inden for 2,5-3 m. Derfor er der altid for et sådant byggeri et sted i en gennemsnitlig lejlighed.

Sportshjørne med forskelligt udstyr

Sportshjørne med forskelligt udstyr

Selv en velegnet voksen har en betydelig vægt, så sportsudstyr til en voksen bør være så stærkt og stabilt som muligt. Det er bedre at købe et hjørne, hvis bærende elementer (stolper, tværstænger) er lavet af rustfrit stål.

Fordelen ved metalkomplekset er, at det er meget lettere at montere end et træhjørne. Og der vil aldrig være splinter på dine hænder..

Lille sportsrum med det nødvendige sportsudstyr

Lille sportsrum med det nødvendige sportsudstyr

Interiør og indretning

Et sportsrum i huset, som ethvert andet, kræver en passende indretning og dekoration. Når dekorere dette område, anbefaler designere og forsøger at bruge så meget naturlig finish som muligt. Da alt her symboliserer sundhed, vil tilstedeværelsen af ​​syntetiske materialer være upassende..

I et privat hus kan der afsættes mere plads til et sportshjørne

I et privat hus kan der afsættes mere plads til et sportshjørne

Det er bedre at afslutte vægge i gymnastiksalen med korkpaneler og lave gulvet af naturligt træ eller dække med parket. For at gulvet ikke skal lide af simulatorernes imponerende vægt og konstante dynamiske belastninger, skal sportsudstyr installeres på særlige podier. Ud over det praktiske er det også en ekstra dekorativ faktor..

Lyst rummeligt værelse til sport

Lyst rummeligt værelse til sport

Der skal opretholdes en afstand på 30 cm mellem vægge og sportsudstyr (undtagen vægstængerne) .Hvis vi taler om et stort sportshjørne, er det rationelt at sætte et skab til tøj og håndklæder her, gulvvægte.

Mini -fitnesscenter i lejligheden hjælper dig med at komme i form uden at forlade hjemmet

Mini -fitnesscenter i lejligheden hjælper dig med at komme i form uden at forlade dit hjem

Gym og maskintræning udføres bedst med musikalsk akkompagnement. Derfor bør du sørge for at købe en spiller. Men en bærbar afspiller med hovedtelefoner kan let erstatte den. Dem, der ikke anser sig selv for at være musikelskere, vil måske lytte til litterære værker i timerne eller lære et fremmedsprog, mestre en form for træning.

Hvad skal belysningen være i et hjemmegymnastik? Der skal være nok lys, men det bør samtidig ikke irritere øjnene. For lyse lamper vil have en trættende effekt på kroppen.

Maksimalt naturligt lys takket være panoramavinduer og spejlvæg

Maksimalt naturligt lys takket være panoramavinduer og spejlvæg

Råd. Det anbefales at installere flere lysenheder jævnt langs loftets plan, så vil lyset blive spredt, ikke stråle, hvilket er optimalt i denne situation.

Kontrastindretning af sportsrummet i lejligheden

Kontrastindretning af sportsrummet i lejligheden

Du kan udstyre et sportshjørne ikke kun i en lejlighed, til dette er det egnet:

  1. garage;
  2. kælder;
  3. loftsrum.

Det er bedst, hvis der er afsat et areal på 8-10 m2 til placering af sportsudstyr.

Den panoramiske overetage kan frit udstyres som hjemmegymnastik

Den panoramiske overetage kan frit udstyres som hjemmegymnastik

Sportshjørne til børn i lejlighed – køb eller gør det selv?

Hvis det ønskes, kan et sportshjørne i lejligheden laves med dine egne hænder, hvilket giver dig mulighed for betydeligt at spare familiebudgettet og oprette elementerne i komplekset i overensstemmelse med rummets egenskaber. Først skal skibsføreren beslutte komponenterne i hele strukturen..

Tilstedeværelsen af ​​en svensk mur er undertiden nok

Tilstedeværelsen af ​​en svensk mur er undertiden nok

Den svenske væg er en påkrævet attribut, så du skal først passe på dens oprettelse. Hvad du skal have ved hånden til dette:

  • To bjælker, der måler 3m × 5cm × 14cm. Hvis loftet er lavere eller højere end 3 meter, ændres det første ciffer.
  • For at oprette trin i en isenkræmmer skal du købe seks skovlskær.
  • Beslag: skruer og metalhjørner.
  • Stærk tøjsnor.
  • Ringe.
  • Sav, bor, fly, sandpapir, superlim.

Sportsudstyr, der kan fastgøres til beslag i en vuggestue i loftstil

Sportsudstyr, der kan fastgøres til beslag i et børneværelse i loftstil

Bjælkerne justeres til loftets højde, de rengøres først med et fly og derefter slibes med sandpapir til perfekt glathed. Nu skal du lave huller i bjælkerne til tværstængerne, hvis diameter svarer til diameteren af ​​stiklingerne.

Perfekt glatte bjælker med tværbjælkehuller

Perfekt glatte bjælker med tværbjælkehuller

Med en bjælkehøjde på 3 meter laves 12 tværstænger. Stiklinger er lange, så de skæres i to dele, indsættes i hullerne, men enderne er forsigtigt belagt med lim på forhånd. Først efter at limen er tørret helt, kan strukturen monteres på væggen. Til dette bruges metalhjørner og skruer..

Konstruktion klar til maling og installation

Konstruktion klar til maling og installation

Det er alt – den svenske mur er klar, mens pengene forblev på plads. Men sportshjørnet er ikke begrænset til en svensk væg, det skal suppleres med en vandret stang af et metalrør og to stænger. For at lave gymnastiske ringe behøver du kun et reb og to ringe..

DIY træ svensk væg, lakeret

DIY svensk væg af træ, lakeret

At lave et sportshjørne i en lejlighed: hvordan man dækker?

Alle træ- og metalelementer skal males. For at gøre dette er det bedre at bruge moderne forbindelser, for eksempel gummimaling, som ikke forårsager en ubehagelig fornemmelse ved kontakt med kroppen..

Lys blå sportsvæg i drengens værelse

Lys blå sportsvæg i drengens værelse

Farveskemaet til sportsudstyr vælges i overensstemmelse med det generelle interiør i rummet og dets beboer. Til pigen bruges lyse røde, gule, grønne farver. Det er at foretrække for en dreng at male sportsudstyr i blå, brune nuancer..

At lave et sportshjørne i en lejlighed: sarte farvenuancer i et pigeværelse

Delikate farver i pigeværelset

Råd. Malingen kan undværes til fordel for en syntetisk lak, der er beregnet til træoverflader. Metalelementer i sportsudstyr er belagt med specielle forbindelser designet til at beskytte mod korrosion.

Det er ikke nødvendigt at dække med maling, du kan gøre med lak

Det er ikke nødvendigt at male det – du kan gøre med en lakbelægning

Det er dog værd at huske, at uanset hvor perfekt et sportshjørne skabt af dine egne hænder viser sig at være, kan du kun opnå en god fysisk form, hvis du har ønsket og seriøs motivation..