Unhas saudáveis ​​- assegure uma nutrição adequada e cuidados regulares

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Então você teria unhas saudáveis ​​em todas as estações

As pessoas ao seu redor sempre percebem como sua higiene pessoal é boa. Isso acontece mesmo que você não diga nada. Não se trata apenas da higiene do rosto e do corpo. Coisas como unhas saudáveis ​​também são muito importantes.

Possíveis razões pelas quais suas unhas podem não parecer saudáveis

Unhas fracas e quebradas podem ter muitas causas diferentes.

Você pode ter sido afetado negativamente pelas condições meteorológicas. Dietas e fungos na pele também são possíveis razões que levam a unhas fracas. As unhas de algumas pessoas quebram porque entram em contato com a água com muita frequência e por muito tempo. A deficiência de vitamina é citada por especialistas em saúde como uma possível causa de unhas prejudiciais.

Ame suas unhas e você será grato

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Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a manter suas unhas saudáveis. Você causaria uma impressão muito melhor nas pessoas ao seu redor e se sentiria mais bonita.

Evite a água fria

A água fria pode danificar a estrutura das unhas. A camada superior pode se separar e cair. Ao tomar hidratação preventiva pela manhã e à noite, você pode evitar esse processo.

Faça banhos mornos para pés e mãos com óleos valiosos

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Evite a deficiência de vitaminas

Se você tem deficiência de biotina, enxofre e vitamina B, isso geralmente causa problemas com as unhas.

Portanto, não se esqueça de comer muitos vegetais frescos

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Infecções

Fungos e infecções também podem ser a razão pela qual você não tem unhas saudáveis. Eles precisam urgentemente da medicação certa.

Menu correto

A biotina ajuda o corpo a processar os ácidos graxos e as proteínas de maneira adequada. Dois miligramas e meio disso todos os dias podem ser suficientes e muito úteis. Alternativamente, você pode tomar complexo de vitamina B todos os dias.

Vegetais com folhas verdes fornecem muito cálcio às suas unhas

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Use boas ferramentas e vernizes em suas unhas

Isso também é importante! Os produtos que você usa para cuidar das unhas devem ser tão limpos e de alta qualidade quanto para o seu rosto!

Use as ferramentas certas para cuidar das unhas

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Endurecedores de unhas como estes da Eveline Cosmetics são definitivamente recomendados

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Lime as unhas em apenas uma direção

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Obtenha um creme nutritivo para as mãos e unhas

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Remova as cutículas com muito cuidado com o alicate de unha direito

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Beneficie-se de cuidados profissionais com as unhas

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Unhas saudáveis ​​para o resto da vida

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O óleo de amêndoa é um dos mais valiosos para a beleza de suas unhas

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Use somente esmaltes de alta qualidade para unhas francesas

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Não se esqueça da maçã por dia!

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Frutas frescas da floresta são como um bálsamo para suas unhas

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Unhas saudáveis ​​são um verdadeiro prazer para os olhos

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