Estilo de vida

A razão emocional para a dor crônica

Uma nova pesquisa mostrou que as emoções podem levar à dor crônica em muitas pessoas. Muitos de nossos leitores já sabem disso há muito tempo. Mas agora as confirmações científicas estão lá também.

O que fazer com a dor crônica?

As emoções se refletem em nosso estado físico. Isso acontece na forma de dor. No começo, não precisa ser tão ruim. Você pode perceber a dor como um forte sinal de que algo não está indo exatamente da maneira certa em um nível emocional.

As pessoas são mais propensas a sofrer de dor crônica

Dor nas costas no local de trabalho

Mas quando se trata de dor crônica, o problema deve ser visto e tratado com particular seriedade. Acima de tudo, a lição dos resultados é que, com a dor crônica, é essencial tratar ambos – o lado emocional e o físico!

As emoções são refletidas em nosso estado físico

Mantenha a calma e encontre a cura para a dor crônica

Yoga e meditação ajudam significativamente neste

Trauma e condição do cérebro

A dor crônica pode, de acordo com o Dr. O apkarian não pode ser explicado apenas pelo trauma. Em vez disso, a sustentabilidade pode ser explicada pela combinação de dor com um estado cerebral correspondente. Quanto mais emocionalmente o cérebro reage ao trauma original, diz ela, mais tempo a dor duraria depois. Isso pode durar muito depois de você ter ficado bem.

Dr. Apkarian

O experimento

Deixe-nos explicar mais sobre o experimento. Participaram 40 voluntários que mediram a dor resultante do trauma. Tudo isso foi explorado com uma varredura do cérebro ao longo de um ano. Os resultados foram comparados com aqueles que geralmente ocorrem quando a dor é sentida.

Experiência de varredura cerebral

O que a varredura do cérebro mostra?

Após um ano, 21 pacientes se sentiam absolutamente saudáveis. Eles não tinham dor alguma, muito menos dor de coral. Mas com o resto, os resultados não foram tão bons. 19 experimentaram dores crônicas nas costas.

Dor crônica nas costas

Sintomas de dor crônica

Nesse segundo grupo, os cientistas têm uma conexão incomum entre o córtex pré-frontal do cérebro principal, que é responsável pelas emoções, e o nucleus accumbens, o núcleo adjacente, que faz parte do chamado centro de prazer..

O próprio cérebro não pode sentir dor

conclusão

De acordo com os resultados da varredura desses 19 pacientes, as duas áreas do cérebro funcionavam juntas. Dependendo da extensão em que os dois trabalharam juntos, os cientistas foram capazes de prever se a dor se tornaria crônica ou não.

O que os resultados da varredura mostram sobre a dor crônica?

Além disso, a interação dos dois explica como a dor crônica e a tendência das pessoas para hábitos nocivos estão relacionadas.

Dr. Vania Apkarian

Casacos femininos modernos 2016

Sempre vale a pena comprar casacos femininos. Pertencem a essas peças femininas muito importantes que nunca perdem a sua relevância. O interessante aqui é o seguinte: a cada temporada, novos modelos aparecem nas coleções. Você realmente não sai de moda, mesmo se for empurrado um pouco para trás por coisas mais modernas.

Casacos de inverno para mulheres preocupadas com a moda

Cortes originais

2016 nos oferece muita variedade nos cortes. Na prática, isso significa que até mesmo casacos antigos poderiam ser mais modernos com um pouco de imaginação.

Moda de inverno na passarela

Mesmo um tratamento adicional nem sempre é possível. Você pode ser criativo com os detalhes e o estilo de uso do Casacos femininos desviar. Isso é o mais essencial nesta temporada.

Modelos de casaco clássico – casaco de lapela em azul escuro

Notícias do período clássico

Primeiro, aqui estão algumas variações clássicas que ainda estão em vigor nesta temporada. Esses são os controles dos casacos. Todos os tamanhos de amostra são atuais. Nesse padrão, as duplas clássicas preto-branco, cinza-branco ficariam ótimas, mas também as cores atuais, como amarelo suave, rosa claro e azul.

Gola grande de lapela

Você também notou que os padrões verificados nesta temporada são combinados com outros padrões? Isso se aplica a casacos femininos e muitas outras peças de roupa.

Comprimento elegante: comprimento da panturrilha

Casacos de corte largo com cintos

O estilo superdimensionado

Com o estilo superdimensionado, os designers mostram que as tendências atuais podem ser transferidas de forma surpreendentemente fácil para os agasalhos. Os casacos femininos são uma peça de roupa realmente sofisticada e absolutamente crucial para a nossa imagem.

O casaco de tamanho grande – indispensável para o inverno

A tendência de superdimensionamento é muito atual este ano. Você pode encontrar cada vez mais casacos femininos exatamente neste modelo. Eles mostram a nostalgia dos anos 80 que foi tão claramente sentida nos pódios da moda por vários anos.

Casaco grande em marrom

Aqui estão também algumas regras que o protegerão de cometer erros ao usar casacos femininos grandes:

• Opte por um design simples de cores e padrões.
• Escolha um corte reto.
• Não confie apenas no volume, mas na forma interessante que enfatiza a dinâmica do seu corpo.
• Procure originalidade nos detalhes individuais, por exemplo, nas mangas mais largas e adaptadas assimetricamente.
• Experimente diferentes modelos até descobrir qual deles melhor enfatiza as vantagens de sua figura.

Elegante em movimento

As nuances mais modernas

Já mencionamos as cores geralmente na moda nas tendências da moda 2016: amarelo suave, rosa claro e azul. Existem algumas grandes adições aos casacos e agasalhos em geral. Estes são laranja, amarelo-limão, vermelho e azul profundo. Existem também muitos outros tons brilhantes. Seus homólogos pastel também são populares.

Tenha um casaco feminino rosa na sua lista de desejos

Casacos femininos brancos

Você provavelmente está se perguntando como fica com os casacos femininos brancos. Eles são particularmente relevantes nos últimos anos. Sim, ainda estão na moda nesta temporada. É importante que sejam combinados com acessórios mais atraentes e um pouco mais modernos.

Elegância sofisticada em branco

A cada nova estação, os tecidos dos casacos das mulheres brancas ficam mais fáceis de cuidar. Este é apenas mais um motivo para adicioná-los ao nosso guarda-roupa.

Branco também significa cuidado fácil!

Bom dia café – fatos interessantes sobre isso

Bilhões de pessoas em todo o mundo têm um hábito popular matinal: seja o primeiro a beber o seu Boa manhã café. Você faz isso assim que se levantar, mesmo que seja um pouco antes do meio-dia.

Aproveite o café da manhã

O café é quase uma parte obrigatória do café da manhã

Tomar café de manhã é a primeira coisa que muitas pessoas fazem

No entanto, estudos recentes mostram que você deve seguir certas regras de tempo para não prejudicar muito a sua saúde. Acima de tudo, ele tem permissão para Boa manhã café não ficar bêbado depois das 10 horas da manhã..

Ofereça o café da manhã romanticamente

Tome uma xícara de café quente

As investigações da “ciência ASAP”

Queremos fazer referência às informações recentemente publicadas pela empresa “ASAP science” sobre pesquisas nesta área. O consumo de café não é apenas ineficaz, mas também pode ser muito prejudicial para a saúde. A razão para isso é o hormônio cortisol. É separado três vezes ao dia no organismo e tem efeito antiestresse no organismo. O corpo recebe esse hormônio entre 6 e 8 horas da manhã. Mas a cafeína impede que seja feito. O corpo simplesmente assume que o cortisol é feito para isso.

9h30 é o melhor horário

Bom dia, o café também não deve ser bebido muito cedo. Os níveis de cortisol caem por volta das 10 horas da manhã..

É precisamente neste momento que seria mais útil desfrutar da cobiçada bebida

Beba o café da manhã para dois …

Você teria que ter muito cuidado com os valores. Muitas latas de café estimulam a atividade cerebral. Mas se você exagerar, pode deixá-lo nervoso. As últimas condições reduzem novamente os níveis de cortisol no organismo.

Café em grandes quantidades não é saudável …

Possíveis consequências

Ainda não tem certeza se os efeitos das overdoses de café matinal devem ser levados a sério? Bem, então queremos ser mais específicos em nossos avisos antecipados. A função da tireóide pode ser prejudicada. Pode-se também experimentar um desequilíbrio no açúcar no sangue, hiperglicemia e níveis elevados de açúcar no sangue. Os processos de envelhecimento são acelerados, é mais difícil reconhecer os vários objetos. A gordura se forma mais intensamente no corpo e a imunidade é reduzida.

O impacto negativo do café

A densidade óssea é reduzida. Isso leva à osteoporose. A assimilação da glicose é mais difícil. As feridas cicatrizarão mais lentamente. Casca de laranja, diabetes e irritação do estômago são outros sintomas graves. O tecido muscular é reduzido, assim como a produção de testosterona e Somatropina (também somatotropina).

Quais são as consequências do café para o corpo??

Então é isso Boa manhã café uma coisa ruim? Definitivamente não! Mas deve ser apreciado com cautela e na hora certa.

Conversa agradável tomando uma xícara de café

O café ajuda você a se concentrar melhor enquanto trabalha?

O cheiro de um bom café …

Os prós e os contras de beber café

 Conversa de negócios em uma xícara de café

Tomando café no trabalho

Fatos interessantes sobre Motsi Mabuse e seus entes queridos

Motsi Mabuse nasceu na África do Sul em 11 de abril de 1981. Seus pais se mudaram para Pretória, onde ela se formou com sucesso no ensino médio. Ela sempre teve paixão por dançar. Mas ela estudou direito para que pudesse mais tarde assumir o escritório de advocacia de seu pai.

Motsi Mabuse

Então o destino entrou em jogo e o determinou de maneira diferente. A dança mudou a vida de Motsi Mabuse. Ela desistiu de sua educação jurídica em favor de sua carreira de dança.

Uma diva dançante

Ela se tornou vice-campeã em seu país em 1998. Um ano depois ela conheceu seu futuro marido. Era Timo Kulczak. Isso aconteceu durante o evento Blackpool Dance Festival. Então ela veio para a Alemanha com 18 anos.

O membro do júri Motsi Mabuse dança com Evgenij Voznyuk no Programa de TV “Vamos dançar”

A história de amor

Timo e Motsi Mabuse adoram contar sobre sua história de amor e, principalmente, como se conheceram. Ton Greten, da Holanda, estava do lado de fora e fizera muito barulho. Ambos olharam pela janela para ver o que estava acontecendo.

O casal apaixonado adora contar sobre sua história de amor

Eles se viram imediatamente e conversaram por 3 minutos. Mas então outras pessoas no hotel reclamaram que eles deveriam ficar quietos. A coisa toda é um pouco infantil e encravada, ambos sugerem quando falam a respeito. O que aconteceu no final é que eles trocaram seu número de telefone.

O vôo perdido 

Ficou combinado que os dois se veriam no dia 18 de dezembro, às 10h. Timo estava muito nervoso e esperou no ponto combinado. Mas Motsi perdeu seu vôo. Então ela ligou e disse que perdeu o vôo. Os dois se apaixonaram e decidiram dançar juntos. Foi aí que eles começaram a dançar socialmente. Eles gostaram e se tornaram um casal na vida também.

Timo Kulczak e Motsi Mabuse

Na verdade, este foi um encontro fatídico para Motsi em todos os aspectos. Ela estava quase determinada a parar de dançar para sempre. Ela não estava feliz com seu parceiro anterior. Além disso, ela queria se concentrar mais em seus estudos. Mas junto com Timo, sua paixão pela dança despertou novamente. Graças a sua companhia, ela decidiu continuar dançando.

Uma dançarina apaixonada

A carreira conjunta de Motsi e Timo

Houve um impulso em sua gloriosa história comum após sua aparição conjunta no Black and White Club Pforzheim. Eles se tornaram campeões da Alemanha na categoria de dança latino-americana em 2009 e 2010. Após dez anos de carreiras de sucesso, eles se aposentaram. Eles fizeram isso na cena, mas não dançando.

Motsi Mabuse participa do “Let’s Dance” desde 2011 e já faz parte do júri. E ela certamente está forjando novos planos para o futuro!

Membro do júri de “Let’s Dance”

Jorge Gonzalez, Motsi Mabuse e Joachim Llambi     

10 pontos para Motsi

Uma senhora charmosa e muito talentosa

Estilo elegante

Em um vestido roxo romântico

Com confiança na frente da câmera

Motsi e Sylvie

Noções básicas da tendência de longboard – de componentes e tipos de placa

Quando os surfistas equiparam suas pranchas de surfe com rolos para tornar as ruas inseguras com seus amados equipamentos de esportes aquáticos, eles certamente não tinham ideia de qual tendência estavam desencadeando. Mas, enquanto isso, a ideia original do tipo “faça você mesmo” de se locomover desenvolveu-se em um boom impressionante: o Longboards! Não apenas crianças e adolescentes cruzam o asfalto com ele. Mais e mais adultos também estão descobrindo a alternativa do skate para si próprios. Mas o que realmente faz um longboard e quais são as diferentes formas? Reunimos alguns dos tipos mais populares e explicamos aproximadamente a estrutura.

A construção de longboards

A estrutura básica dos diferentes longboards é sempre a mesma. Eles consistem em uma plataforma, caminhões e rolos. Esses três componentes são brevemente discutidos abaixo:

• área coberta: O deck é a parte do tabuleiro em que o pensionista está de pé.

 VLAM significa verticalmente laminado. ”Além disso, o seguinte é adicionado:“ Com os decks, você deve notar que nem todo tipo de madeira tem o mesmo grau de dureza. ”Enquanto a madeira de bordo produz painéis relativamente rígidos, a madeira de mogno fornece modelos mais suaves e portanto, maior flex. Portanto, as placas de mogno são mais flexíveis. A madeira de que é feito o deck tem um grande impacto na experiência de condução. A respectiva madeira é frequentemente complementada ou revestida com resina epóxi, fibra de vidro e outros materiais. Existem enormes diferenças em termos de forma, comprimento, largura e formas. Essas dimensões e propriedades determinam que tipo de longboard é.

 • Eixos: Os eixos conectam os rolos ao convés. Os chamados “caminhões de pino mestre reverso” e “caminhões de pino rei padrão” são comuns em longboards. Os eixos devem corresponder à largura do convés, a fim de fornecer estabilidade, flexibilidade e prazer de dirigir suficientes.

 • Lista: As rodas Longboard são vendidas em uma ampla variedade de tamanhos, larguras e durezas. Eles têm um impacto na suavidade, tração, aderência e capacidade de deslizamento. Fabricado com poliuretano robusto.

Tipos de longboard em resumo

Qualquer um que já deu uma olhada em uma loja de skatistas ou online vai descobrir rapidamente que os longboards às vezes parecem extremamente diferentes. Isso se aplica em particular ao deck. O espectro varia de designs de formas relativamente uniformes a modelos com formas individuais. Pesquisamos oito tipos de placa e explicamos resumidamente para quem são adequados.

      1. O cruzador

Do tipo Cruzador Existem três variantes: 2. Drop Down

O baralho em Quadro suspenso inclina-se para baixo e os eixos são aparafusados ​​por baixo. As pranchas são ideais para cruzeiro devido ao baixo centro de gravidade.

      3. Montagem superior

Placas de montagem superiores são vendidos com frequência especial e estão entre os designs mais populares. O comportamento nas curvas é muito bom, então deslizar e entalhar são divertidos. A montagem padrão dos eixos ocorre por baixo.

     4. Cair

A queda refere-se à forma como os eixos são montados. Em contraste com o Drop Down e o Top Mount, o Drop Through Board os monta de cima para baixo. A principal diferença: o centro de gravidade de todo o longboard é deslocado, o que significa que o comportamento da direção é diferente. Os iniciantes se dão bem com esta placa, mas os profissionais também gostam de usá-la Queda no tabuleiro. Quase todas as técnicas de direção podem ser praticadas com este multifuncional prático e mesmo as altas velocidades não são um problema.

     5. Queda dupla

UMA Longboard de queda dupla tem um centro de gravidade baixo e um tabuleiro curvo. Enquanto um eixo é preso à placa por baixo, o segundo eixo é montado através da plataforma. Este tipo de longboard traz muita estabilidade e combina as vantagens de drop through e drop down.

     6. Pranchas de slalom

Pranchas de slalom estão particularmente bem representados na Suíça. O comprimento é de cerca de 50 a 80 centímetros e, portanto, é semelhante a um skate. Eixos estreitos estão longe aqui. As pranchas de slalom são caracterizadas por alta flexibilidade, manobrabilidade e velocidade. Eles estão predestinados para a cidade, bem como para a área de estilo livre.

     7. Longboard downhill

Longboards downhill são em sua maioria rígidos, planos, oferecem máxima suavidade e são projetados para descidas em alta velocidade. Mas curvas largas também podem ser feitas com ele. No entanto, se ruas estreitas e truques forem executados, outro modelo seria mais adequado.

     8. O híbrido

Placas híbridas pode ser comparado a skates. Eles são apenas um pouco maiores, relativamente duros e ideais para passeios em piscinas, o que significa andar com pranchas em piscinas desativadas, como costuma ser feito na América. Skatistas da velha escola e quem gosta de manobras vão se divertir com o híbrido.

Um longboarder mostra como o longboard pode ser na prática no seguinte vídeo:

Mulheres árabes bonitas e inteligentes são celebridades mundiais

Os xeques árabes não são apenas algumas das pessoas mais ricas do mundo. Eles também têm algumas das mulheres mais bonitas ao seu lado. As primeiras mulheres do mundo árabe também são muito inteligentes e um tanto místicas. Todos eles lembram mais ou menos a princesa Scheherazade.

As primeiras damas são lindas, mas também elegantes e inteligentes. Eles exercem seu poder sobre os homens fortes por boas causas. Essas primeiras damas tornam o mundo que governam muito mais bonito e justo.

Sheikha Musa bint Nasser al-Missned

Ela é uma das esposas de Hamad bin Chalifa Al Thani. Ele foi o emir do Catar até 2013. Ela é definitivamente a senhora mais famosa dos países árabes. Isso se deve ao seu gosto e à capacidade de combinar as tradições muçulmanas e europeias em suas roupas. Ela foi incluída na lista das mulheres mais bem vestidas do mundo pela revista Vanity Fair em diversas ocasiões.

Nível de primeira classe e sofisticação inconfundível

Ela é a primeira entre as primeiras mulheres dos países árabes a mostrar ao mundo seu rosto aberto. Ao omitir o traje preto típico, ela revolucionou o Catar. Entre outras coisas, ela liderou uma reforma na área dos direitos das mulheres. Seu exemplo e compromisso social contribuíram muito para que as mulheres em seu país pudessem dirigir carros e escolher suas próprias roupas. Ela trabalhou para garantir que as mulheres pudessem estudar na universidade. Agora, as mulheres até dominam em porcentagem na universidade de lá. Mais de 60% são mulheres.

Sempre 100% consciente da moda e elegante

Confiante e independente

Quanto ao seu padrão, o Sheikha do Qatar não se compromete. Ela conhece as marcas de luxo perfeitamente. Suas marcas populares incluem Yves Saint Laurent, Balenciaga, Chanel, Armani Prive, Jean Paul Gaultier, Chanel, Dior, Cartier.

Rania da Jordânia

Para muitas pessoas, Rania da Jordânia é a rainha mais bonita do mundo. Em 2003 foi nomeada Rainha da Elegância pela revista britânica Hello. Os critérios pelos quais foi reconhecida não são puramente estéticos. Ela obteve este título por causa de seu compromisso político. Como a Sheikha Musa bint Nasser al-Missned, Rania da Jordânia fez campanha pelos direitos das mulheres.

Também se tornou um símbolo do pensamento progressivo

Ela combina elementos de vestido tradicional árabe e estilo europeu em seu guarda-roupa. Rania, da Jordânia, adora joias finas. Como todas as mulheres árabes, ela mostra um gosto particularmente bom na escolha de joias.

Uma de suas peças especiais é o diadema da Princesa Alia de Cartier. A história de sua aquisição é muito interessante. A tiara de Alia foi passada para sua filha Aia após sua morte. Ela dá para Rania da Jordânia.

Princesa Haya bint al-Hussein

Princesa Haya é irmã do Rei da Jordânia

Ela também é a esposa do primeiro-ministro dos Emirados Árabes Unidos e do Sheik de Dubai – Muhammad bin Rashid Al Maktum.

Ela contribui muito para a disseminação de tradições seculares em sua terra natal

Ao contrário de outras mulheres famosas, a princesa Haya não é muito apaixonada por moda. Ela se formou em Oxford e fala quatro idiomas. Haya é conhecida por seu forte trabalho público e de caridade. Hoje ela dirige a International Humanitarian City – o maior centro de ajuda em situações extraordinárias. Ela também é uma mensageira de paz da ONU.

Aqui em uma missão na Libéria

Princesa Haya trabalha com Ban Ki-moon e Kofi Anan.

No entanto, ela também tem um hobby caro: os cavalos. Ela é a primeira mulher árabe a participar de uma competição de hipismo.

Rainha fatima

A Arábia Saudita é um dos países muçulmanos mais restritos. É aqui que você pode sentir o poder das tradições muçulmanas com mais força. Fathima Kulsum Zohar Godabari também mora lá. Ela é considerada uma das mais belas mulheres árabes proeminentes.

A Rainha Fátima é conhecida por suas joias finas

Princesa Amira Al Talil

Amira Al Talil vem do mesmo país. Ela é a esposa do príncipe al-Walid bin Talal Al Saud. Em contraste com a Rainha Fátima, ela mostra um caráter rebelde pronunciado. Ela defende os direitos das mulheres, incluindo dirigir, treinar e decidir se deve ou não trabalhar. A princesa Amira se recusa a se vestir tradicionalmente em árabe e mostra um claro estilo europeu em suas roupas.

     Mulher moderna do oriente

Ela participa da política ao mais alto nível

Como você deve posicionar as portas da frente de acordo com os princípios de vida do Feng Shui?

As dicas do Feng Shui para viver dizem respeito tanto ao design do quarto quanto à disposição dos menores detalhes. Para que agora você possa ter uma pequena visão do assunto, queremos apenas observar o seguinte: De acordo com o Feng Shui, viver bem ou não depende do posicionamento de sua porta de entrada. Sim, acredite ou não, mas isso é um fato. É por isso que queremos dedicar o artigo de hoje ao posicionamento de portas dianteiras no design de interiores Feng Shui.

Feng Shui vivendo – quais critérios a porta da frente deve atender?

Feng Shui Living – O que o Feng Shui diz sobre a porta da frente?

Cada porta da frente é algo como um portão de proteção da casa ou apartamento. As energias entram e saem pela porta da frente. Seu posicionamento é responsável por estes fluírem livremente ou serem bloqueados. No caso ideal, de acordo com o ensinamento do Feng Shui, é para que as energias se acumulem na frente da porta da frente. As pessoas que entram e saem são aquelas que cuidam de sua distribuição.

Posicione corretamente a porta de entrada de acordo com os princípios do Feng Shui

As portas da frente como elementos de proteção

A porta da frente deve ser feita de madeira ou outro material resistente. Uma porta de vidro está deslocada aqui porque não pode cumprir suas funções de proteção bem o suficiente. A porta da frente deve ser a maior de todas no apartamento. Desta forma, você garantirá o influxo máximo de energia viva em sua casa. A porta da frente deve ser mais alta do que o habitante mais alto da casa.

Melhor escolher uma porta de madeira para a entrada

Evite portas de vidro

Abra caminho para a porta da frente

O caminho para a porta da frente deve ser livre de ambos os lados, dentro e fora. Emaranhados atrapalham o fluxo natural de energia.

O design interior do Feng Shui também afeta a porta da frente

Não é uma boa ideia ter escadas ao lado da porta da frente. Isso pode levar a problemas financeiros. A orientação noroeste da porta da frente promove o domínio masculino na casa. Quando a porta da frente está voltada para o leste, os jovens se sentem particularmente bem. As portas para o sul garantem uma vida pública ativa. As portas da frente voltadas para o oeste são boas para famílias com crianças.

A porta de entrada elegante dá uma boa impressão

Decore a entrada

Projete o corredor de forma que a porta da frente possa ser aberta sem problemas

Os princípios do Feng Shui também se aplicam ao design do corredor

Qual deve ser a altura da porta de entrada?