Cozinhe pratos simples e use pouca gordura

pratos simples cozinham comida saudável

Então você pode cozinhar pratos simples que também têm um sabor ótimo

Para muitos artistas culinários, tudo gira em torno das pequenas coisas. Todo mundo tem sua própria técnica especial ou alguns truques que você pode usar. Na maioria das vezes, no entanto, eles são mantidos como grandes tesouros e não são revelados a ninguém.

Mas hoje reunimos alguns que, por um motivo ou outro, se tornaram conhecidos do público em geral.

Prepare deliciosos pratos com facilidade e pouca gordura

Cozinhando pratos simples salada de rúcula de espinafre com azeite de oliva

Truques para usar gordura

Existem tantos tipos diferentes de gordura que às vezes é difícil avaliar qual será necessária para um determinado prato. Certamente é benéfico ter tudo isso e poder usar seus benefícios práticos e de saúde. Mas para que isso funcione de forma eficaz, nosso desejo não deve falhar por causa de alguma experiência ruim.

Também cozinhe com manteiga

pratos simples cozinhados com manteiga gorda

Hoje queremos ensinar-lhe como preparar pratos simples que podem ser feitos com os tipos habituais de gordura – azeite, azeite e manteiga. Vamos começar com o óleo de girassol. Todo mundo está falando sobre o quão prejudicial é e quão pouco deve ser consumido, mas isso é um exagero e simplesmente não é verdade.

Cozinhe com pouca gordura

Cozinhando pratos simples Misturando óleo de girassol e azeite de oliva

Misture óleo de girassol com azeite de oliva

Na preparação de muitos pratos comuns, como pizza, por exemplo, você pode obter resultados únicos misturando azeite e óleo de girassol. O sabor fica ainda melhor se enfeitarmos tudo com sal grosso moído.

Misture azeite e óleo de girassol – é assim que funciona

Cozinhando pratos simples com óleo de girassol e azeite de oliva

Mantenha os ingredientes por mais tempo

Vários produtos frescos podem ser mantidos por mais tempo se você usar um pouco de manteiga. Além disso, contribui para uma melhoria significativa do sabor. Experimente cebolinhas.

Legumes frescos na geladeira

Cozinhando pratos simples com vegetais frescos

… e ervas combinando como cebolinhas 

Cozinhando pratos simples com cebolinha

…e salsa

Cozinhando pratos simples com cebolinhas, salsa e limão

O pierogi mais delicioso

Já que estamos falando sobre manteiga, vamos dar algumas dicas a esse respeito. Você pode fazer o pierogi mais delicioso adicionando um pouco de manteiga ao óleo de fritura. Para cada 100 gramas de óleo, você pode adicionar cerca de 30 gramas de manteiga. Este é um exemplo de como você pode cozinhar pratos simples e torná-los deliciosos com um pequeno truque.

Prepare deliciosos pierogies

Cozinhando pratos simples Prepare delicioso pierogi

Na ocasião frite com manteiga

Cozinhando pratos simples Prepare pierogi com pouca gordura

Pierogi com queijo e presunto também no café da manhã 

pratos simples cozinham delicioso pierogi com presunto e queijo

Tortillas tem um gosto muito bom!

Cozinhando pratos simples Prepare deliciosas tortilhas

As passas no bolo

Você ama passas? Você também gosta de preparar bolos de passas? Derreta um pouco de manteiga em uma tigela, mergulhe as passas e você resolverá este problema. As passas ficarão exatamente como você deseja enquanto assam.

Receitas culinárias com passas

pratos simples cozinhados com passas

Alho em Azeite

Aqui está outra dica sobre como cozinhar uma refeição simples e, em seguida, adicionar sabor a ela. Mergulhe um pouco de alho na garrafa de azeite. Por outro lado, o líquido terá mais sabor. Por outro lado, o último é mantido por mais tempo. Eles dão um sabor único a uma sopa simples ou a uma salada simples.

Azeite com alho e outras especiarias

pratos simples cozinhe azeite de oliva com alho e temperos

Molho para salada com azeite       

pratos simples cozinham salada de abacate com azeite de oliva

Brusketi com tomate e manjericão, temperado com um pouco de azeite

pratos simples para cozinhar brusketi

Coloque todas as especiarias no liquidificador

pratos simples cozinham manteiga com temperos

Espinafre com legumes na frigideira

Cozinhando pratos simples na chapa

Panquecas com Legumes

Cozinhar pratos simples - alimentos saudáveis ​​e com baixo teor de gordura

Filé de Peixe Delicioso

pratos simples cozinham filé de salmão com pouca gordura

Frango Assado com Cogumelos e Tomate Cereja

pratos simples cozinham frango com cogumelos tomate